上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb2 S( m) X3 ^! ^' Q
! }/ T; S# T( B3 P 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
/ Q+ A3 ?+ V3 Z0 {9 G公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒
- r( ^ Z* s l B4 Q8 _5.39.217.76 1.菊花山楂茶
; D1 i/ O6 ~9 Z( d9 t' z% H公仔箱論壇 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。tvb now,tvbnow,bttvb( s1 c- E3 L, Q5 N; x9 Z6 ^( [8 v3 z2 Q
2.三花茶
( q7 X7 a6 ^" O" ttvb now,tvbnow,bttvb 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
]2 h* W8 E9 R J \ 3.菊花蜜饮5.39.217.76. p: @1 g! l c' \$ ]! i
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目
. `; G |" v4 f* d+ e, c. l 1、枸杞八宝茶
% o" I4 P7 {# I L 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb4 z9 S3 s2 w. `0 Y
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
: P+ |5 h6 g! ]5 e5 T/ H8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、三花枸杞茶
! p! a* E+ z$ u: m* m# f公仔箱論壇 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞; h+ g$ i4 P. z; X; C
做法：材料用开水冲饮。
) ~5 y9 \; p9 r3 ?5 }$ k" V5 ] 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
- x8 c/ C( F) T8 K+ ?0 U+ C. _& n 3、枸杞红枣茶
[7 @. v9 _/ X) y2 L( y5 N7 Q, ]+ stvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
# n, e, k: E& P. O* J 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶
% c' b2 `5 u( ?5 Q3 `7 ^% R 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5.39.217.76! Y& Z; L: U+ N q
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。tvb now,tvbnow,bttvb2 I# Y8 `7 L7 a/ J( n' t
功效：清肝明目。
/ F+ U. V$ e, N+ Htvb now,tvbnow,bttvb 罗汉果茶——清咽利喉
5 `2 i+ ^( b9 X" i3 T$ Etvb now,tvbnow,bttvb 材料：罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb' d8 u4 ]9 \* @' x$ a, V
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
; @' J8 Y2 O5 H; V6 X/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茉莉花茶-补水去燥
) {+ z2 A* D7 h# w公仔箱論壇 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h& [9 n6 z4 ~% n: H7 o" a
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
, y, C; I1 ]+ E+ k7 ^) Y# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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