上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
/ _ |7 C6 z! }' {& l! J. R- c 菊花茶-清热解毒5.39.217.76% h: F+ a5 \7 Y$ _) V
1.菊花山楂茶5.39.217.760 R8 y* X6 q- p3 y9 B) o/ u* L& Q4 D
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。tvb now,tvbnow,bttvb6 C, ~ P. Z9 W4 N" X: P# T+ @
2.三花茶
: T( f5 y3 a7 z W7 B' I2 K 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。" v' s6 J* V( _1 k/ H' j
3.菊花蜜饮
$ @) x9 M$ g7 E, N' f2 O公仔箱論壇 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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3 w+ B# X) E; a: N( R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% h9 Z( I) r4 R1 q" d; ]
枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇: d) D; f( Q, d9 T' ^/ D
1、枸杞八宝茶
7 d, h2 c$ W$ N$ ^" r- q 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l9 f8 I6 Q1 a* N& \+ v
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。5.39.217.76/ w" ?( G5 i( o2 b* M4 G: d
2、三花枸杞茶
! |1 h9 g% U1 j f4 Y 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X% M" \9 j9 O9 s
做法：材料用开水冲饮。
0 A7 c, i& g |# q' ~2 q* X 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇6 G* [! {; f+ C& k9 Q7 B% Z- p. f
3、枸杞红枣茶
" x& t+ _, ]2 Q# z$ m 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
% h* [4 [4 l0 x6 R: b公仔箱論壇 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。: U6 u" F. u5 k. A2 r2 A
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4、枸杞菊花茶5.39.217.766 {* n- w: H6 [% n4 Z& [
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
4 ~6 z: @! S7 Z# T9 S) W" g公仔箱論壇 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。tvb now,tvbnow,bttvb' k) s/ r$ g: U- m
功效：清肝明目。
/ ^) m# v0 ]# L. P9 U) i) D 罗汉果茶——清咽利喉 I3 y6 o# w- ~) j, p- n4 Y1 F4 k
材料：罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb# S8 w% o, T8 c, w$ e; T
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
0 Q% }: b" f7 }# [% s# |tvb now,tvbnow,bttvb 茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb* Z! J3 p0 `$ V7 l V4 T! i4 Q
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
' T) ^" m: R+ B& Y$ U 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
+ ` _5 n& s3 \0 S6 d$ l 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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