上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb4 R, x/ n8 v! G+ d! }- g# E
7 v8 y; h8 E5 X) M0 |" @
上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb; X O5 p; k" E9 `% |* b: `% ^
菊花茶-清热解毒
0 ~# r1 U- p6 y: ~; p5 J6 \ 1.菊花山楂茶
$ p# v0 Z5 U! ?7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇0 I7 ~- m7 M! @2 `
2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R' b1 f+ J# q, O
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
5 |3 @( }$ H8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r' ?8 u$ Q, A
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
6 f4 |$ c# H% P: O3 s5.39.217.765.39.217.767 b$ A; l9 N; F2 ~3 _$ }7 w
- ~: A; |2 x: E
5.39.217.769 T9 m( L1 S7 [" Z/ O" H
枸杞茶-清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb4 E" ]$ B9 O7 \1 a9 l
1、枸杞八宝茶公仔箱論壇# D8 k$ E( T% D, q* ]
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
6 ^6 x ~: {& p* y* g9 ]6 X6 C 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
( |/ }: ]9 f9 ~# I% L$ s5.39.217.76 2、三花枸杞茶5.39.217.769 _) O- G: O" E( a/ t0 u
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
: J+ O( W, b- `; ytvb now,tvbnow,bttvb 做法：材料用开水冲饮。公仔箱論壇6 T* G" l) R. @8 b. I, X% S: y, O
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
1 X5 Z t$ w& J" J5.39.217.76 3、枸杞红枣茶
- O+ x/ {8 n9 x公仔箱論壇 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
& K) ^9 Y" ~9 m) B0 ?7 ? 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。tvb now,tvbnow,bttvb, H- e* ~, n! U
tvb now,tvbnow,bttvb, `& _4 l6 t6 n7 J
tvb now,tvbnow,bttvb: G! P7 ]" i M& X& ]$ _
4、枸杞菊花茶
. A' X. @- W- x6 x }+ n 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb' p; r' F( D, v* p8 s' [
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
+ [; a) ^! M; A. | 功效：清肝明目。
" k8 v- b. n/ i0 }7 [6 h5 G 罗汉果茶——清咽利喉
, u+ w8 ^$ J% t9 otvb now,tvbnow,bttvb 材料：罗汉果一个
$ m8 r2 f( C$ T! _ 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇# G* p" C2 n' D4 [, f
茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇- H4 c5 [. F1 k4 L$ D% K
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。公仔箱論壇; u. P2 j& D+ F. v
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
! Q. n- w$ i6 [( }2 k! K# S 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。公仔箱論壇+ B+ \. S/ ^! @+ I: j/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W5 a6 y2 I% I9 o, u" x
|
發表於 2013-4-9 05:43 AM
| 