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* j" a+ k! z1 ~1 C' T+ W6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 ５斤
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粘米粉 １斤
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澄 面 ４□ 5.39.217.765 I$ [, u, L+ C# T [
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鹽 酌量 公仔箱論壇; M/ n5 J' T: ?; s0 d m4 e V
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丁 香 ５粒（可以不用） ) w: ]# |9 y* w$ T# _4 y
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薑及食油 少量。 5 ~, l0 y/ O9 ]2 j, E0 V! t' k
| 做 法： t$ z. J; ?6 ?! _
| 1.tvb now,tvbnow,bttvb: Q% v! B- M, L8 ^
將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]( e7 e5 g( r' q0 v7 x! v
2.
' z5 n. R( @- ]* ]) m2 w; S0 B9 S/ |# Y5.39.217.76用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 5.39.217.769 C# w% H1 y6 F- L- c- {
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將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。5.39.217.76" D* m( _( V$ J
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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補 益：& i( x& Q! ?5 E% H% h8 ~ E
| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用! s7 [) ~9 a% j0 z) c* ^2 w
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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