眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
- @: ^* U/ G( ]
a" w$ ~6 {; H0 k) E% h) ~
- c1 [ D8 U% Y+ q0 R
: A8 f& t$ H Q3 J4 W問：吃巧克力會變胖？; t; q, I+ l, Z% M; I. p
公仔箱論壇5 Z4 k8 d/ {6 i r) M% f
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r6 w s# T0 I/ {! X" `% T
- F* \) W* S. R4 L 0 x7 g2 o2 b! u9 a& Z0 t; M- Q
' h- X. N% U; K9 Z: \公仔箱論壇問：巧克力可以提振精神，給你好心情？8 N% f4 `2 K/ `- s
# c5 l+ x% O' U# x* R, z答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。. g) I6 V. N! I! B" b/ k+ F1 A
+ }2 \) m7 k1 I9 _- c5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z, C2 I7 a+ J4 P Z# Q3 B6 H3 n
% v& F( s, M7 k$ { X& E7 o" U& {5.39.217.76問：吃巧克力會長痘痘？5.39.217.76& ]7 g5 z% v9 x6 |& S3 K. C6 V
. O1 G' n' m8 E3 v
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
# J, a7 G# t! t8 Otvb now,tvbnow,bttvb, F! [+ N3 R! O' `% i0 M! ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n/ x8 I2 l7 n' u" V V
@/ G t+ t( o: p% y/ [公仔箱論壇問：巧克力營養豐富？
& W7 e, R1 ^7 O5 |) B# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n+ h; j/ u6 Z6 @( g7 J4 p" \
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。5.39.217.76) h/ V# D6 Z' V3 u" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A- r! P* G4 G& Q6 z
tvb now,tvbnow,bttvb0 M2 R$ G/ z. i3 h* h/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C `5 m+ H7 B% _( N2 n
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？tvb now,tvbnow,bttvb, ?! \8 p5 m8 t6 n
3 {" L( S, L: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。5 g- B- K T! o2 M
5.39.217.76- S7 p5 d, s( ~' ~6 i" z7 t# L
1 J9 K1 Z% o9 ]; u3 e5.39.217.76% f/ O2 |% g. D7 z/ ?3 ?8 u
問：吃巧克力會上癮？
- @" k: ?* X. |5 r* R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. o8 p$ H" v/ {' S8 r* A% v3 B
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
, C2 ^" `" r3 } y6 M- ^. t b' ]
; o" X) ~. y- j {9 Z" B8 F3 @
& T% P# h& l3 q8 J5.39.217.76/ M0 h% O/ }6 s. [( n
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？0 N1 s6 B. X* F+ [, ~# @
- B, ~' \. F3 e
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
2 ]6 E- X8 A" S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S7 ^- @" Q/ ]8 K
( S3 D. Y t# o2 V0 W3 G
: @; y* z2 I3 q+ Phttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 