空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
1 X) q, m/ O7 m: z2 z# @3 ?tvb now,tvbnow,bttvb 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
2 x- k; l; W& L" W3 |8 ttvb now,tvbnow,bttvb【功用】
* Z% u' C9 H+ m2 R❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
5 w- c/ n! o I/ S) Z& q) `( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
& g7 S3 A4 U% ~6 a7 i* z❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
* w( T( g: T1 u% o; W9 W; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o7 n% i* I: Y M. S% M
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb+ X" k2 H( B9 H+ Q/ b' e
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
8 w7 A- T R. _* K! z. o6 a, atvb now,tvbnow,bttvb【禁忌】. i& G8 w4 b' t- n& [( P( f. Y3 A
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
8 g, I! z8 `: K' B" Qtvb now,tvbnow,bttvb❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
5 `! G( B$ o8 m5 Z* K/ F選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
l6 M: q/ C# I' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。- i. S5 L) M8 t- n' R- s8 Y" |2 I
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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