空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。4 F& C- X7 p& B8 q% B( K
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
& i0 D% {7 g# N, ~0 ^3 S: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】
) k2 R3 v1 S( E, g❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
! a5 }. J9 r+ ]9 r7 j, x+ u❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。公仔箱論壇8 G {: O* j1 k0 K6 \
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
* _1 C( F# a# S$ T& L6 C: r5 ftvb now,tvbnow,bttvb❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。公仔箱論壇0 k6 {) V- z- |% x' z$ `7 ^
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
: q- U( M% [ y5 }+ {公仔箱論壇❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
& b" H8 w( t7 m4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】
, H+ F; a( v4 Q0 {❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。5.39.217.76- z1 S( t" j$ N2 d( Y
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 }2 O. i+ S6 ~
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。5.39.217.763 [) v9 x$ J- @/ S/ s
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
) M" \% g* O" b3 h' R2 S# x% i選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
