濕疹完全戒口攻略
. P# t! ~- `' z" X& u4 l9 k, v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F& l' g- `7 K" X" Y
戒口清單:公仔箱論壇8 a" V( D* H; f
tvb now,tvbnow,bttvb, S8 G5 C4 T; q/ n# g0 a
1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
& Z0 s& y4 r9 z. s' ^: m" D$ \5 |# S; @3 b0 T; U S2 }6 g
2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o, {6 u+ U* u" _. A
# P7 q2 E3 j. l! \5.39.217.763) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐/ T: `8 f6 Z Y& v# f6 B# U+ x
$ f- V& Y) \ O# z* }tvb now,tvbnow,bttvb4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
: \$ I F5 E; Itvb now,tvbnow,bttvb8 e9 y5 @: h& {7 \* L
5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶tvb now,tvbnow,bttvb$ @. ^' B! P; W. k- G( N
! E2 S9 a+ O7 a6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
- k) C! H% L7 E: s3 V& d6 Q. o% C8 r( s公仔箱論壇& w; C) o- k1 |! {" h
7) 一切凍食tvb now,tvbnow,bttvb5 }# Z& [" M" V+ z
$ n0 {2 H& e) h- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。5.39.217.760 w$ n* X6 q# w( B. G; F
3 x/ p* G) |+ e; k. |, q, P# r9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)tvb now,tvbnow,bttvb6 _5 l2 ^# R- _
5 K7 C! B/ o* P" h5 n# t7 {
10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~tvb now,tvbnow,bttvb3 `- n6 s, Z- w! d2 b
- H& s* ~ o* t4 }# p公仔箱論壇11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [' C( G/ q9 j( d
# J' y: V7 g. S* V
12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 tvb now,tvbnow,bttvb* y' n; v3 m6 M$ S4 X0 Y6 M
公仔箱論壇6 ~- t! F A+ W8 y$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ f8 u( h/ p$ s- z/ i: ]3 o; z
- I# F3 A. ^# r$ i; f4 _tvb now,tvbnow,bttvb至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。tvb now,tvbnow,bttvb7 h3 N4 C8 R8 y2 F* J S+ X
$ K8 `( C5 ]( [, J" B5.39.217.76特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
7 d' f. ~2 R8 N* t; f+ q5.39.217.76 Q0 Q4 `# \. x7 n
清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
# T+ I x& H5 v- y1 w$ e. htvb now,tvbnow,bttvb4 @3 J7 ]8 Y% A! c, P$ H [
小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |