材 料：
- C: o7 j# H# y! I1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ˙全麥麵粉) p8 x$ {; k8 c2 G, j6 w
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。( _' z9 s/ F% R+ O0 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b& Y( Y$ `9 o5 ]6 e/ G
配 料：
, k; ^ N, F @/ b' g+ U2 ftvb now,tvbnow,bttvb 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖- G2 }; F8 `$ L6 ] K# z
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做 法：
" t$ e2 ]+ X3 k6 t: g2 x; V5.39.217.76 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
* O* p( X: Q/ ?# Y; S 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb; w' @* Y) a/ N0 L( F' d
※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g) `1 j1 F! Q. v# }' g$ R
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）公仔箱論壇# Z6 S/ u5 E2 N3 S4 q, G
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
6 k" d- ]/ V0 S$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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