材 料：tvb now,tvbnow,bttvb9 t: I3 _% e! [$ X( ]8 B
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南 瓜 ５斤
1 G3 x" t x7 p$ z5.39.217.76·
. f1 I! r1 M$ d' ^% _粘米粉 １斤
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+ v/ ^. p b, f. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄 面 ４□
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$ g( ?9 u) L0 f7 n5 ]7 o1 d! R鹽 酌量 5.39.217.76, I2 L+ f! `# m
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/ w3 f1 W4 P, D/ j# q# v' D丁 香 ５粒（可以不用）
" x0 H4 ]6 P5 J' A1 O/ u. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·
) X9 j) Q, {* e: M+ ^公仔箱論壇薑及食油 少量。
A% A, |* N6 l, s" f- E | 做 法：
8 p6 t( {' m; T6 S1 F' C$ e | 1.
5 ?( P& k( r: {* q' qtvb now,tvbnow,bttvb將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 5.39.217.760 W8 J' P2 x& L+ G- d1 L7 [
2.tvb now,tvbnow,bttvb \7 E9 g% O# d/ X
用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 tvb now,tvbnow,bttvb- E) N6 ?2 ~; E8 h: x- Q! |" b" t
3.公仔箱論壇/ ]: ] D- Y- T: P* e, q) v
將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。5.39.217.76& M5 q& Y% `$ f- t; Y
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） & v5 G/ f6 M' b# R% _* X' v" P
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* @5 L* W" K r公仔箱論壇補 益：
/ v& Z/ G# I' |" u1 G | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用5.39.217.76( i% c! Y& L6 c: e
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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