本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 5 X4 O0 c6 K3 `5 ~
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【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病- I9 [, P4 o- s* \- T/ d4 m- N$ \
「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》3 B5 D4 B2 [9 X& J0 G+ [" _
舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
9 Q2 e8 t5 {$ V; N透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。5.39.217.769 P- |- J) W0 S& O0 y
其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
# t" k4 p9 }' w! s5.39.217.76三種舌部位異常的情況舌頭發紅
1 u+ ^5 z0 ?# V) ]* n/ `5.39.217.76此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W7 e/ q' q+ ^ g# J5 u L/ i
這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h8 |/ _; t! R$ [- H7 ~
舌頭變白7 k! p( v9 ]& V& [2 `" Z( \
這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。9 F0 I+ E. O8 T, ^7 [( N
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
6 d3 o3 }) ~. U3 D* S. b4 O3 etvb now,tvbnow,bttvb舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養tvb now,tvbnow,bttvb2 ~7 t+ T4 Z: o. ?4 x, L) b- x8 q
舌上瘀斑、舌下青筋
& ?, [$ ], m% u& d4 i. h正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。4 z3 D5 r: A0 A* g7 y3 B# l$ {; t9 A: H
常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。
. w0 o5 _! x! j x9 D! f取穴：+ L/ p- @$ C; {# D3 Y/ P J
廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。
+ |3 A v$ ~ C3 W2 y公仔箱論壇做法：
+ G" B" |: l8 w& C% s5.39.217.76閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I4 @2 K: J4 Q" [7 ~" R
功效：
+ ]1 {8 Y) G) d2 |6 Y9 b舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
`$ C) d7 B. p1 z公仔箱論壇
( K+ ~9 a# B. [( @) r, p8 ?廉泉穴
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發表於 2021-6-11 01:28 AM
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