本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb8 e, y8 H0 U6 @! ^$ |0 k; X3 @
tvb now,tvbnow,bttvb0 R5 g7 n3 p" c% A& w3 A/ h" V/ `
) A2 V9 b0 w6 I5 ?: }; M【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病0 h. [& k+ I+ h, L" T0 a+ d
「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》5 q3 M& v# y5 t' I
舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。5.39.217.76+ }% Y: P5 K4 w3 |
透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
" i% y- P+ } K0 i% J8 ^' F; e. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z- f! Z! R- A3 A
三種舌部位異常的情況舌頭發紅
! s1 R; f9 {% ?' i1 X7 {- @7 ]$ N5.39.217.76此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。" ]8 ~6 `5 b* E n: b; d
這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。
, V; ]1 i# e0 M5.39.217.76舌頭變白
7 e: S# A$ M7 `; g" |' C7 m0 S公仔箱論壇這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb3 c3 a* @/ m' w' f8 J6 _( T% x
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
`; K t+ _# y" ~1 s: C! wtvb now,tvbnow,bttvb舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養tvb now,tvbnow,bttvb. k, W' P( S1 Q
舌上瘀斑、舌下青筋5.39.217.76/ t! O( b" y$ ]
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
S% a& ~& F) e2 m2 S! b d常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。
% I% z$ O, w1 [6 p1 Q. w2 S取穴：
* _. W0 S& b# A$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。# J- Q# {: S2 N% ?- z. |# b
做法：tvb now,tvbnow,bttvb# b9 p6 L: Z* l7 j: M: f" l
閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。
# f$ L) a2 W' n. v# u功效：
. |2 o$ s @# h8 T公仔箱論壇舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
: j3 ~0 f; m( T J Y- x
$ e; o" W7 z' \8 N- z- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廉泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C( i7 I: m+ ?4 F* z( P
|
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 