[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。  b0 t! F3 B1 N7 f
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。
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2.愛吃辣
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5.個性急
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中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式/ I5 X+ p5 T* Z/ d( Z. D$ {2 ^
2.養成運動習慣
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檢測你的更年期症狀嚴重程度
" J* T7 V; f  F" `（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
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