本帖最後由 soforlee 於 2021-6-8 12:55 AM 編輯 公仔箱論壇! {6 g2 t* y$ u- m
7 S. v2 c K! X9 D& i( `% q' B公仔箱論壇
1 w5 N1 ^3 ?. btvb now,tvbnow,bttvb「醫師驚治嗽！」咳嗽成因百百種，有時只是常見小病，有時卻可能演變為重症。醫師提醒，一般性咳嗽若未妥善治療，有可能演變成久咳不癒的慢性咳嗽。
# `5 _3 \" @2 Z( L Z# t2 i- L6 p" V# _- ~+ ^8 [
咳嗽不醫，小心變成慢性咳嗽！5.39.217.76 p! M' C( t, O7 I! h0 E
' Q1 E+ z, w2 P) P% ^吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬醫師受訪表示，咳嗽是一種常見症狀，一般原因與感染、發炎有關，久未處理就會形成慢性感染和慢性發炎，因而導致久咳不癒的慢性咳嗽問題。5.39.217.76$ O3 K! S* q4 ~
5 n. r% R( \% I. U8 \! I3 W2 B羅仕寬醫師說明，無論是發炎或感染，患者初期大多以鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等症狀來表現，還能維持生活與正常，多數是病情經過兩三天後才開始出現咳嗽。公仔箱論壇. k% U7 s m/ }
" t8 Z, [4 `( X) o Ytvb now,tvbnow,bttvb羅仕寬醫師提醒，不少人出現咳嗽時未及時處置，認為時間一長便能不藥而癒，這是形成慢性咳嗽的主要原因。嚴重時連續咳嗽數周以上或更久，進而演變為不時發作的咳嗽以及夜咳，甚至咳到睡醒，影響睡眠品質。
" r7 e: h/ j ]- f5.39.217.765 d$ s% R! ^# e" F
久咳不癒可追溯起因，常見風險因子要注意% ^5 X H! e, w/ B$ \0 L
j9 T6 Y3 X2 Y$ @7 c, _/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅仕寬醫師指出，當有慢性咳嗽情況可回顧最初時的發病情況，並檢視日常生活，追溯背後真正的原因。以一般病人而言，最常見的原因與生活環境有關，如台灣氣候潮溼悶熱，塵螨孳生普遍，在物品上30公分是塵螨最多的位置，包括一般人每天接觸的床墊在內。
! w( f- t; n9 R8 c8 v+ v! _# {9 j9 H" ?
此外，抽菸、二手菸、汽機車廢氣、工廠廢氣、燒香、油煙等室內外空氣污染，亦是常見引起呼吸道發炎的風險因子。環境中的病菌微生物也可能誘發咳嗽，包括細菌及病毒感染，如黴漿菌感染、肺炎鏈球菌感染、流感病毒感染、新冠病毒感染等。
+ \, Y+ y) f8 }3 s/ T7 E& y5.39.217.76
3 k, j5 a& Z* d7 F! ~% {/ qtvb now,tvbnow,bttvb咳嗽要忌口，冷、熱、辣、甜都別吃！
4 n$ b9 z9 B4 F: M5 ^5 m$ C公仔箱論壇1 N$ e4 w3 `0 g; j$ z( l8 t
出現咳嗽症狀就該開始忌口，避免情況惡化。除了民眾一般會警惕避免吃冰、吃辣，羅仕寬醫師也提醒，生冷食物與甜食都要避免。較少人注意到的是，過熱的食物也不利於降低發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n1 R* r* L0 D. {- H# ~ F2 ~
5.39.217.765 o* Z- N: k5 F" X& Q, `& N; Y O
羅仕寬醫師解釋，身體出現咳嗽症狀代表處在發炎狀泰，辛辣食物刺激發炎加重，冰冷食物則會使發炎惡化。至於甜食，已有不少研究指出是形成發炎的重要因子，幾可視為毒物。
2 G& C9 ]% O1 ^3 T, ]$ o. Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 G: J$ ^4 W: y6 z
發生感冒、咳嗽時，一般人常喝熱湯熱飲，羅仕寬醫師則提醒，應降至溫熱再喝，否則當下可能會感到舒緩，但後續會發現發炎更加嚴重。5.39.217.763 a, r5 {9 r3 ~+ X
, t- K4 @2 A: n, E. E* Ztvb now,tvbnow,bttvb吃香草、牛奶冰淇淋助解咳？公仔箱論壇9 ~' C4 ~9 ]: i/ Z1 e
+ D1 `: Z; F2 \1 c) @9 ?! r
網路上關於咳嗽有不少謠傳，包括咳嗽、喉嚨不適可以吃香草冰淇淋、牛奶冰淇淋加以緩解。羅仕寬醫師指出，牛奶、奶油有助滋潤喉嚨減緩不適，並也含有可幫助免疫的營養成份，但最好直接飲用牛奶、攝取適當奶油，不建議多攝取不利咳嗽的冰冷食物。
% z/ d T6 K; l; `" P5 F
! ^( o$ S+ z! X: @% A* Etvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒別亂補，醫教４招有助解咳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F+ `" z+ J' V/ j
, j( w6 g" H0 u# u; @5.39.217.76咳嗽發作期間應妥善治療，生活上的保養也很重要，羅仕寬醫師說明，一般咳嗽約一至二周可康復，平日應避免攝取過冷、過熱、過甜的食物。可多喝溫熱水、溫茶、湯飲等，可以自行熬煮雞湯、排骨湯、紫菜蛋花湯、四神湯，不建議攝取燒酒雞、薑母鴨等過熱與辛辣食物。
) j5 V& K% w& t' w; |) R3 \1 a公仔箱論壇% a6 i. P+ s& u1 G
另外，良好作息與飲食習慣也很重要，羅仕寬醫師建議飲食七分飽，營養均衡。紫菜蛋花湯、雞湯含有豐富蛋白質，能幫助維持免疫力。也要注意口腔清潔，口腔乾淨細菌變少，有利於改善喉嚨發炎情況。或是一日沖澡兩次，幫助排汗、促進血液循環，對改善症狀也有幫助。5 X7 Q9 X) {2 F/ b* ?2 e: O
|
發表於 2021-6-8 12:53 AM
| 