[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

nt1972

材料公仔箱論壇" H5 B: L' q$ X3 m
雞半隻5.39.217.76, O, ~" d6 T$ M$ I0 w* v/ D* L
椰子肉一個tvb now,tvbnow,bttvb; H: j+ I- E6 q! [' {
沙參二両5.39.217.76! K1 l1 S" k  A9 I% ~% N
玉竹二両
2 [( Y) w$ s3 y: D" Z( n1 {5.39.217.76雪耳四両
" S+ W3 z6 p5 H! o# p5.39.217.76鹽及水各適量9 F& k' C5 y  |( x, _" C3 e! n
  W; `8 G0 }& F* l) L9 a) x

7 {& d( E+ b% x8 \( S8 \# L製法- ?# @( U! `8 [  A1 U, z' R
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。0 V1 j+ e/ X( J: q: z  I3 b

. {* B! _4 j3 \0 D* q2 h公仔箱論壇2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f  g( R" ]) z; q7 ]% t

! p" q" s- c: J$ u食用效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D3 B: r: Q4 W& J8 d/ g7 B3 C& ?
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。