痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c- F) w" T- t7 K5 ^' M* f4 S
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。5.39.217.76' I  {8 t' g! {3 f  k8 l
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首先，我們會判斷自己的每一件事。tvb now,tvbnow,bttvb; x4 S  a: J, f# [' P' `
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。' }; }) c4 D% @% W5 T' I

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；; I' v7 r# y# ^! m' |, {" Y
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。0 J' ~. h6 b+ U
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。! }4 c7 C6 H) x0 b1 \
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。7 v, W$ {; S+ N0 @1 R
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，- m. R1 U- N( `; a: s7 [
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _% N$ P6 v1 `1 f$ ]  A: C3 t
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y, F; R! |# k: q9 K- `9 R; `
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。' _3 t7 a6 x, d/ _) T$ j7 |
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，公仔箱論壇$ W* m9 W" c2 [! k4 L: s
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。0 x/ c! K$ t. c" q: d# E
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。$ A' m+ P7 l% w
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。' Q" ^6 T; S+ P  t6 Q; u7 x# J
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w% R* u( O& |9 R* D' [1 F
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。5.39.217.76/ c" d! ~9 w/ y0 F. }" J, o
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x9 H. c+ W7 @9 [# ~
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。公仔箱論壇; g% E7 X( [8 |1 G" C

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。tvb now,tvbnow,bttvb) Z! d& K* T; z' X
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，* l# M% V) ?# q* k9 y8 N8 g: v
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R4 r: q/ m$ `7 e4 j0 x1 f
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。( N! o  O+ n: _. D1 s

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。2 z2 @7 K+ X" p" u7 D
單獨只是意味著完整。5.39.217.764 r/ Y, V9 I# Q, D3 B6 j3 c/ z" x  j
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。tvb now,tvbnow,bttvb9 m& N* v9 K0 l  D; c3 n$ U/ I
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，0 p% I( I& O1 Q7 E/ y
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，tvb now,tvbnow,bttvb0 `/ z: l4 z, Y3 E4 W6 W3 y' U$ b
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。5.39.217.76+ D+ z5 ~% f; S2 X+ S

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }5 f2 L% N" ?4 ]# R. g1 y+ p
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。公仔箱論壇4 X; _7 B3 q% ^& c9 [% I
他擁有很多，所以他能夠分享。

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