為什麼有的人容易掉髮、長白髮，或髮質乾燥枯黃、分岔？有多種因素會影響頭髮健康，例如日常作息不正常、壓力大、情緒不穩定、飲食不均衡及染髮等原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `4 }$ l# u( G8 x3 K, p, P
1 i8 h# }# a$ B- { x4 q$ v
5 C+ Z, r6 g) Y7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的理論裡，頭髮跟腎息息相關，例如「腎藏精，其華在髮」。「精」在中醫學裡是指精氣，男女皆有之，不是專指男性的精液。精包括先天之精和後天之精。
) H8 F2 `2 g0 u+ F' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 z6 q2 q* w' y1 D/ v
先天之精，是受父母的遺傳，與生俱來的，所以有的人天生就有一頭烏黑亮麗的頭髮，而有的人卻少年髮白或禿頭等。
7 r; y0 R: l4 | O+ k; @1 g, U
8 ~; X; c$ {. ]2 p4 Q後天之精，是指我們吃的食物，經腸胃吸收轉變成營養物質 ，這些營養物質就是五臟六腑活動的基礎，也稱為五臟六腑之精。有了這種後天之精，人體才能生長發育，繁衍後代。這種後天之精充足了，頭髮自然茂盛亮麗；反之腎精不足，則易出現白髮、掉髮、髮質差的問題。公仔箱論壇7 m' ?- V! h: W# C$ u
! N) @8 o& ?! v- K* `- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭髮不健康的五大原因 + 改善方法 ?' _5 ]. I: W+ B2 o
先天遺傳不能改變，但是後天飲食卻是可以調整的。還有一些生活習慣也會影響頭髮健康，如經常熬夜，用腦過多，或化療、服用大量化學藥物等，這些因素也都能夠人為改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G6 X/ @4 L: {, Q2 a" _9 h" ], s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |1 d* r) Y G$ Y4 A7 o3 Y
一、食物中的防腐劑、生長激素
k- o* s/ a" o6 R4 m+ U1 P% v肉類加工食品幾乎都含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種防腐劑，亞硝酸鹽加上胺類食物會產生亞硝酸胺，而亞硝酸胺是一種致癌物。含胺類的食物有魷魚、火腿、熟成的硬起司、香腸、臘肉、蝦米乾、干貝、酸菜等。煙、酒、檳榔也含亞硝酸胺，常吃也會致癌。泡麵成分中則含過多的鈉及防腐劑。
: L6 Z' d1 H7 m5.39.217.76
, N, h, r1 g: Y6 h0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些東西吃太多自然會阻礙毛囊的營養輸送，毛囊養分一旦遭受破壞，就有掉髮的危機。此外，禽畜類肉品中若加入生長激素，也會使人體內分泌紊亂，阻礙毛髮生長。
{1 {. C' D& _# g+ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v) z& ~/ u+ A4 I d! x
改善方法：少吃上述那些問題食物，儘量使用天然的防腐劑，例如生薑、大蒜、酒、醋、糖、鹽，或含有茶多酚的烏龍茶。
$ r2 a3 u d3 {5.39.217.76
8 J$ C h# @( C& P# f5.39.217.76二、營養失衡導致貧血" V* s* U/ R* Q- w
營養不良、缺鐵或缺乏蛋白質也會傷髮。
; K+ x O( ~ Z$ ? E
7 O5 F, }% P" N( ^蛋白質是頭髮組成的關鍵營養素之一，長期缺乏蛋白質也會引起脫髮。還有過度減肥的人，或過食辛辣、油炸食品的人，會加重肝膽的濕熱，也會阻礙髮根的氣血運行而導致脫髮。
0 v1 `- U2 L1 I; j公仔箱論壇5.39.217.76+ s, F: L. ]3 W) O: p
中醫的理論有「肝藏血，髮為血之餘」，頭髮的生長需要肝血供養，肝血不足，頭髮的生長就會緩慢，甚至乾枯斷裂。腎精和肝血可以相互轉化，腎精可以轉化為精、氣、神，肝血不足的人也會導致腎的精氣不足，因此頭髮也會變白和脫落。3 F2 K: l9 Y' @" T0 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b$ \" A$ v2 u( N1 V! ]& m% G
中醫治療：可用四物湯加麥門冬，或歸脾湯來補血。5.39.217.765 l9 P1 g# }/ H' F9 s
1 L4 B1 N( H; M+ m5 S. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科聖藥「四物湯」所需藥材。（談古論今話中醫提供）tvb now,tvbnow,bttvb+ N) z: M8 }6 Y- ^1 N# |& w
頭髮的生長需要肝血供養，可以喝四物湯加麥門冬補血。（談古論今話中醫提供）公仔箱論壇; m6 {' d, @2 t* w; }
三、常熬夜 a1 h6 _8 B* j
常熬夜、失眠會導致落髮。
7 n5 I2 W% W( K8 r6 ^' u2 b, R" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^0 n# ]2 C2 P! [9 K& a( e. h頭髮生長需要血液來供應養分，晚上11點至凌晨3點，是肝膽經絡循行的時間，膽經循行部位在頭的兩邊，肝經分佈在頭頂上，若時常熬夜就容易從頭頂上開始掉髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }) ?4 o/ E6 S
7 a3 G% i/ o- R
晚上是肝臟休息的時間，晚上11點前睡覺，有助於肝臟的血液回流到肝臟，那麼肝臟血液充足且運行得當，頭皮和頭髮獲得足夠的養分，就不會掉髮，而且頭髮還會烏黑亮麗。常熬夜或晚睡會損耗傷肝血，一旦肝血不足，頭髮缺少所需營養，就容易掉頭髮。3 L6 `2 m' Q4 z8 c- N
1 p+ r$ E0 }! u中醫理論是「肝主疏泄」，當肝失疏泄，氣機鬱結時，可導致氣血運行不暢，毛髮營養供應受阻，頭部循環有障礙，就會出現白髮或掉髮。2 B7 f7 j0 X- J$ U
5.39.217.76( Y& X/ X3 P5 G) b# ~, T% ~
中醫治療：肝腎同治，可用六味地黃丸加遠志、何首烏，或七寶美髯丹來治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w& B0 D, F1 Z" m3 D7 X1 {
T0 ?! n. }) S# s1 h+ v四、用腦過多，壓力大
4 _8 E$ B0 E5 Q+ g! v1 h8 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y% r: {! ?) U6 Y
1. 因長時間的腦力勞動，使頭部的血液優先供應大腦內部，造成頭皮部位的營養供應不足，也容易引起脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~+ N" K4 f/ F0 z' S& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S0 G! J. I& v' r% o6 K" U
中醫治療：可用天王補心丹，《醫方集解》云：「唐代道宣和尚（南山大師）課誦勞心，夢天王授以此方，故名天王補心丹」。
& T4 L! t7 Z) J& L* @公仔箱論壇
8 f# j% x c8 `9 J/ t+ m; y l公仔箱論壇2. 另一種「鬼剃頭」，又稱「斑禿」，則是壓力大造成的。有的人頭髮是一塊一塊的脫落，這是因為思慮過度，這與人的情志有關。如果過度焦慮或生氣，或常常鬱鬱不樂，都有可能造成斑禿。
/ G g) Q+ ^" n公仔箱論壇公仔箱論壇2 m3 U7 Q& Z( ?% m& i9 P
中醫治療：可用針灸，針刺斑禿的周圍一圈，大約三針或四針，一兩週就長出新髮來了。
6 `3 q( c6 i: |& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o3 K! f. m7 y5 [公仔箱論壇五、化療或服用大量化學藥物2 T/ @5 y* N1 Q' G$ E5 |9 w; E
癌症患者經過化療後，會造成頭髮大把脫落。
7 Z, p, h5 ]4 u5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, n4 B# t& y/ u$ h) b- S
化療在殺癌細胞的同時，也會傷害正常的毛囊细胞，一般在停止化療後一至兩個月就會長出新髮。一般化療後會元氣大傷，出現疲倦、噁心等症狀，這屬於脾胃氣傷，當然腎的精、氣、神也會大傷，所以治療以補脾胃為主，加上補腎的藥。
3 M. T, U3 F8 w' dtvb now,tvbnow,bttvb
( m M- D4 d; H: D2 |' B% F# t中醫治療：處方有四君子湯，或四神湯，或加六味地黃丸加雞血藤、黃耆。 |
發表於 2021-6-9 09:05 AM
| 
