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雞半隻
$ I: Z8 a1 W5 R+ ]* N椰子肉一個
7 o- @$ ?5 K( d! u! C) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參二両
5 z- m- v# u1 s! _. m2 T玉竹二両3 T _% x) A" r
雪耳四両
" T6 n9 x0 i1 R. ^鹽及水各適量
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1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。3 m9 I) S/ S+ @' g. h& W$ `' Z7 ?
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。+ M- o. [5 N c2 y
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食用效果
' j- @: C0 {( E$ I7 C5.39.217.76雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-13 01:11 PM
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