[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
, x- B0 I3 r/ |公仔箱論壇雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g4 i& O( b" I2 B7 q
椰子肉一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; i7 n- J9 l; d5 [" j
沙參二両
; a. M4 J; o- u  O* C: g3 Y; a5.39.217.76玉竹二両
, q, u9 s1 N' a/ p6 N6 u" P' }公仔箱論壇雪耳四両
( h$ V$ t4 K  H- k0 e% [鹽及水各適量
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- V+ x2 f8 B8 M3 J" q/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
6 K+ ^% {. \9 }2 }$ S5 I公仔箱論壇1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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& i8 r6 Q8 t; ?# S4 T1 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。公仔箱論壇: K1 K# D, C. d' p0 }0 H
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食用效果tvb now,tvbnow,bttvb8 |2 U$ H# [3 y
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。