[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料! ~( \$ `4 S' h& }( r
雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb' l8 M" b7 X2 _/ T& T
椰子肉一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w4 l$ F9 B% w+ s5 t
沙參二両
( \0 J  o  _. M* q. e/ Z玉竹二両5.39.217.761 L# t8 B3 L9 [# a, I. j. p
雪耳四両
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製法) G  v4 Z+ F2 k' [) A" R' B: K
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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0 P/ |8 n9 @4 N; r. o食用效果) n3 F( m6 a2 \, d  m5 x
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。