* D* H7 h1 G" \( ~: G! }公仔箱論壇材料:
: X6 g& D+ Q6 m* e鮮百合2球（拆細片）、鮮腐竹4條（切段）、津白300克（切片）、紅棗10粒（開邊）、金華火腿30克（切幼粒）、蛋白2個、薑2片
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調味:
$ Y8 Y6 z7 ~4 U0 x公仔箱論壇清水3/4杯、鹽1/8茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb3 \$ i: n4 l) H+ R) s
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) a0 M- X% f' F8 c v( Atvb now,tvbnow,bttvb1.起鑊爆香薑片，加入金華火腿略炒。
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: s+ T5 a- f- i2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入津白，再注入清水，加入百合及紅棗。
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3.以慢火燜煮10分鐘，加入鮮腐竹略煮。0 @7 {9 w6 R# z" y4 e5 }
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4.加入鹽及胡椒粉調味後，拌入蛋白成蛋絲即可上碟。
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發表於 2015-5-12 05:33 AM
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