9 Z& _- b! _! s( j4 K! y; f- B# D
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y. p) A" F) @2 |% J
芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
( h+ N- w6 M6 B/ ?公仔箱論壇$ G3 I j! Q$ R6 n
5.39.217.763 b) k" x5 d+ q* A, m4 c
調味料：
, B! c$ Z* _" j馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
- V3 W" M6 Z5 A3 \; C& Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 L" q. t7 M S( F# K6 V
, [5 ~& ]; f, h* @醃料（梅頭肉）： 公仔箱論壇, ]0 s/ ~& N) P k
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 5.39.217.76' ]- H" R v) N; Y3 ~% v( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d, _3 e O3 _. p. }6 S% Z; u
# @0 P7 {7 Z# P7 h8 ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
5 V+ f8 l; ?0 R& K5 U! W# Z水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙5.39.217.766 C- A0 Q) j/ m1 a( Z' w
公仔箱論壇' V1 E6 R: i/ k: s% ]6 c
- ^; L% l6 y5 c3 e1 G6 q! X5.39.217.76做法: 公仔箱論壇* p6 w! {4 [ S2 a7 W
1. 梅頭肉拌入醃料待用。5.39.217.76- r+ U+ u/ g0 h0 y% C! D# ~
}' ]$ e) \4 d" @' b/ p2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
% c% x* V- l$ Z1 s$ W# B/ P5 D/ H ]# d- a8 E1 g9 v8 _5 }
3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
; u( g# E% Y! V4 u' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i& w6 U+ e1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最後撒下脆芋籤炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a5 l. P, b# o
tvb now,tvbnow,bttvb; U1 M% x2 ~" V+ z) P' E9 b3 d4 F1 C6 z
|
發表於 2015-5-12 05:31 AM
| 