 ) k! P1 l3 R$ _& m! X2 @0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P! ?4 |& t8 v9 J/ ]$ x Y1 n
5.39.217.766 Z3 A# z: E, j& ]
材料：1 D5 L- J3 T4 D% u& r, f$ c; c2 X
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C9 A/ g- g* ?+ J- j' |
蕃茄 2-3個（視乎大小）
1 l: k6 I3 P: ?- V; M$ O2 t薑片 2片公仔箱論壇: b9 `6 _5 h- P6 u+ n$ ?7 \: T
蒜頭 2粒公仔箱論壇' e* | }* f% k- M9 F2 { J- s
- D' o. j4 ]4 m* F* A& w( y4 h
8 |. H2 u" F/ P6 F7 P5.39.217.76豬扒醃料：公仔箱論壇1 a; w8 d1 [& ^
糖 1茶匙
, @4 I: Z' E! X. m& V5.39.217.76生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [6 t) f4 A2 k$ b p7 S$ A( O6 N6 ^* W
生抽 1湯匙
# z$ b9 J( ?$ Dtvb now,tvbnow,bttvb喼汁 少許公仔箱論壇2 ]1 J* K" s# R7 H! t2 J
水 1湯匙
8 s. m9 w' p+ _; N$ h T' e2 g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q u7 F6 Z: a9 ]" p9 w5 E4 r
5.39.217.76- ], m7 F$ O6 \$ w P0 g H% k% M
醬汁：5.39.217.760 d" g, R- O4 S
茄汁 2湯匙
6 k' V, h" S- P# ]# Y o2 v, i4 t公仔箱論壇糖 1湯匙公仔箱論壇/ u5 [; U. ~* }8 L$ y' W/ y
喼汁 1茶匙公仔箱論壇# G- T" g* u) K( p0 g' t4 F% z; E U
生粉 2茶匙0 ?" T/ I0 H+ m9 {$ [4 T; N/ @
老抽 1/4茶匙
8 ]( S: p, M4 n, Z# {+ v& `6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 150mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C! l0 W' q0 ?* s6 J# `+ k9 m
2 ?% {; [4 `. ?2 R; U; Ztvb now,tvbnow,bttvb
8 }6 }$ Z2 U0 N3 C6 s公仔箱論壇做法：
9 Y/ u8 L' j4 J% N9 P3 @; R公仔箱論壇1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；
; m+ a* G4 ~/ ]7 v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# P0 j/ W; A9 X4 s/ @: G
2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J7 v }" Q8 [( p
/ |2 G$ L+ R9 g; |( F, Q' j* b3 Z$ y
3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；
1 _3 q* Y3 z- L; o5 ^+ ?! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ | V0 A5 I3 W2 w4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
| 