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台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。公仔箱論壇; ]5 ^! C0 r" y0 K0 J' x
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花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，
0 x% x  E; @: v公仔箱論壇為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x7 P+ r: Y! o  J7 p) u7 ~

不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，
) y' p4 Q. P3 `公仔箱論壇一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。/ Q% p! u, a- y# y+ x. B: J& }: R; L" b
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這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。公仔箱論壇7 }  l' x9 M2 l3 Q4 _
五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，# I  q) b0 z; B% h; Q8 i7 x" b8 l
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。5 I' k. F! i( b
去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，, {" @6 s& |- Y& j9 H% c
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。

工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、
6 C9 N1 |& c6 O8 u$ t 台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。公仔箱論壇/ L  d/ D7 \8 T) s% ]- H

但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。. e: M' S- n, d: _
黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，
( c  l  b# f+ u# r 但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，
每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。

期許自己每年都要做一件很有意義的事--
8 ?8 k. A$ z2 b" \9 O0 Z! R 讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，
+ X# M5 [* _' @9 B公仔箱論壇嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，
當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {, |* M  m% h
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幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。
9 y/ D. R0 m7 T, }% v公仔箱論壇當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、+ @/ z  @  E% n% V% M
越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。
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% ]+ e$ S0 u- A7 [0 Z$ a# |$ O「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m7 N0 |( e6 ^. r! M3 k. b" p
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。公仔箱論壇+ S0 Y8 w% x# ?+ q: U

' `$ d  S& i' ^5 M5 |) N一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。
" X! M+ q! |3 O: }tvb now,tvbnow,bttvb 這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」
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父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b0 J$ p) N5 I1 n
父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，
4 z7 ~# e3 e6 }公仔箱論壇「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」/ y- k9 j5 b5 p7 a! l7 e4 Y9 n
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因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。

黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。* V* y) s! K4 Z. C6 h7 I, P
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，
) R0 e% `5 b/ [9 v) l4 ^ 而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。5.39.217.768 I5 G0 Y; O  \  j6 c

: H+ ^' F% Z; J) w* U7 I$ c因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l6 ?5 I0 d2 G* u& ~4 `
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」tvb now,tvbnow,bttvb. v* O  O4 ?! L  b3 |2 P  i
如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，5.39.217.76- q& Y4 g+ a, }4 R* D& g4 x; J
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
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很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，. b4 U* X9 q% t  H
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。
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「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，
, O1 _# u3 J% n, \. G公仔箱論壇「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。
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寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出
% Z( J9 T* Y2 Y+ p: z公仔箱論壇「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），tvb now,tvbnow,bttvb( Z8 a1 w1 q; }
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。tvb now,tvbnow,bttvb) M/ r3 L2 x. F. ~  I6 O* V$ Y- O
但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，7 T8 r5 h0 c2 B
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」
, R4 `- t3 W. k$ c/ }$ w公仔箱論壇黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。
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但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q  t& _! S( h
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。

$ T, `7 m+ D0 \1 G7 o3 _) \- z黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，
! R3 y7 {' p: C' @( H& L 到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，公仔箱論壇" s4 i8 A/ y- K
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。

' a: M7 L7 W4 O' v$ w( ]% ~「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，
* ?1 z# P- v: X; c5.39.217.76 隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」
" A7 U. W2 F9 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v: z) i' J0 Z! b/ {* E3 l
黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，
$ D; f- s- c% w 母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。
從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，
8 E, }5 }- B8 s, q6 _ 他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
; f- F, ?+ Y5 |5 p/ ^+ {公仔箱論壇但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb" }# r! K$ K8 Z( p3 q+ [  M

1 H' d+ |2 @: b( c9 B/ x" n從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。
6 ]( c( e# C' ~3 j" @5 R公仔箱論壇而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，# F7 C& F4 {) F% M7 M+ _  Q, \$ G
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘
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近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，
$ }! L+ \5 O" Z公仔箱論壇我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，公仔箱論壇6 H! o' B! ]2 g
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，
# S8 d+ P0 i' {0 S" Y0 u; F5.39.217.76 趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。
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另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，
3 Y: q' u) y8 y% H! `; G 進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。; |3 `4 \6 V% ?; C

, A0 J7 g& F2 T5.39.217.76他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，
即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。5.39.217.76. S% r4 H0 w9 j" l9 l, X7 X  O
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企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。公仔箱論壇) w5 Y3 R1 J% n% {
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老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，
2 P8 R5 _& ?% btvb now,tvbnow,bttvb 卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。
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0 X2 ^3 ^5 }: N+ Y長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，公仔箱論壇( ?# g/ H2 k8 J* z
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。) I4 l% M/ s) k- b8 o/ @
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，tvb now,tvbnow,bttvb( p1 v6 q' W# A! H6 |5 t
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，# {/ l( H. \$ U6 R0 l- K
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。+ p( }3 w8 Z- O5 ?$ b

另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、( s1 J8 z/ \+ N, C+ D% o2 G( _
泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，: |; Z- K) s, W0 _
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。5.39.217.76( P( H1 C: W: d; d

8 e. Y, E1 L& n' U! }0 w許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，5.39.217.76! Z+ z' l8 d  D0 M* `
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；% H& r: ?6 T: C: i- ]- u7 A/ B
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，
1 t, F$ u# S# Y$ Ztvb now,tvbnow,bttvb 或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、
" q8 e8 p# Z3 P; h公仔箱論壇應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！公仔箱論壇0 j( X% n! o1 |
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職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、0 U5 ^6 u' L% ~5 W0 t0 z1 Q0 R  o
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~- E* P2 [; f  c4 A

被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，& Q. d# C+ t& L5 {$ U) W$ t0 s% l
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，5.39.217.760 j1 a$ M0 A, D; K& S/ Y  L) I
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，4 M9 s7 ~5 K; k0 E: t7 _& P
是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！5.39.217.768 Q) r" @" w/ P( P$ e

7 l! }& H5 r# v3 l! C7 t( A下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！
人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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