母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X3 Z7 z6 f: }; U+ c
' X! Y. K8 }2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。2 D7 ]1 |' t/ W' l5 d
( b% U* w' \: L7 K$ b5.39.217.76從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
2 S' `6 c9 J% L1 e: M. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t& `% a! D2 _! d t0 P
緩解白髮3藥膳茶飲5.39.217.76* a8 q: |4 ^6 [2 D/ K
8 J: ?2 C7 |. Y. ^
【黑芝麻茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb/ s0 d: x5 ^9 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h$ k+ Y% E" t: h' k4 `0 t
說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
1 P" _5 C+ ?3 t: m0 `5.39.217.76. G& y0 a1 m5 W, u' O
材料：黑芝麻粉15克。
* F, ], }# p( x v' k公仔箱論壇, x" b8 f2 \' t1 B, ]3 e
作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a" E6 x1 q8 Y6 A' C
" s& g/ V V$ b/ E注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H, ~$ _! {% ?! f* |) t/ F
) t. P$ y8 M7 I: x! [【首烏生地茶】
; P7 N' g% x% M- A; M! F5 k5.39.217.762 \ J4 I" |& T# |
說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。公仔箱論壇6 Y: T; m% r4 u5 u7 o" K, d
3 H% r. u |8 J9 x2 V/ y材料：何首烏10克、生地7克。
, A S+ x# Z( x) G; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W( u" O& j) t7 ~# j& N4 W
作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。/ g; l& f- q) A. W ]* x
公仔箱論壇) o. ]% ?7 j% k& {4 x7 ?3 o* h5 @
注意：易脹氣的人不適合。5.39.217.76) \ y; l h1 K4 U: l( P
tvb now,tvbnow,bttvb3 u T( d/ F3 B0 f0 ?9 ]3 b
【桂圓紅棗茶】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?# J/ i7 \/ [8 M
- f8 b% p% e4 L# M; C# B8 J5.39.217.76說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。公仔箱論壇% P) }0 J6 |1 J7 a4 p7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `8 G1 b' Y5 W' S
材料：桂圓12克、紅棗15克。公仔箱論壇: z( S' D# v2 W5 j5 f* r8 E6 L0 }
tvb now,tvbnow,bttvb' v% [" B. ?" X
作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
$ |/ p" i- G3 X! X- L1 a公仔箱論壇公仔箱論壇$ [; ^, G \# T" w* F
注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
/ R7 E: f+ ?: \0 J8 { 公仔箱論壇4 f4 ?/ A* K7 j$ u
, E- R X. J. [8 W1 Y5.39.217.76人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
- D8 ~3 r7 z3 v& b) n0 H: N5.39.217.76頭髮將會漸漸變白。
6 g3 I" P& _+ ~: D V9 X6 x' K公仔箱論壇公仔箱論壇1 |# N7 e7 k& j+ c6 g$ C, n( ?' v
J% k2 k% z2 d, m4 k! [8 Q5.39.217.76
! g V( \0 a4 D- i4 @! K2 q$ Y5.39.217.76 |
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
