上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇" B2 f) x$ @- p: a0 L
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
/ j0 ~& P( S3 R1 e! E公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒
* H& n$ |! f+ n3 v3 Y7 N4 Y 1.菊花山楂茶
2 N T8 f; [3 X) I5.39.217.76 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。$ G; D) \9 ?, q! w- W' k
2.三花茶; T1 h8 R8 z7 L2 W% F
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
# O. [6 c! M* f1 |. w/ k 3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q: A9 k- V/ {. @% F6 W7 s- k+ S
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。公仔箱論壇* r4 ]0 T3 I; o" W: _3 _9 y" m
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枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇( D6 a7 u3 p8 ?5 c+ Z% J! X& o
1、枸杞八宝茶5.39.217.76 F1 ^ K" J6 ?2 }5 x9 ], A" W
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量2 B. }/ k1 p) K
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
) ^! e$ m- H/ ^- t( s1 B 2、三花枸杞茶5.39.217.76: N, I( g6 R4 h, z
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞! p! j. Z! E) H% s% _0 G+ {( n
做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb3 P/ U8 ^0 D2 c3 U3 k
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇9 X: u* k9 I8 G' N; c
3、枸杞红枣茶
* j0 X3 c9 s0 }7 H8 Stvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。5.39.217.76+ L$ T- c2 k1 F; s/ |: B0 M
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。tvb now,tvbnow,bttvb( ]) m5 x! t$ s: q. s% R, V
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4、枸杞菊花茶
+ F6 t/ V4 L' B9 e( t9 i# U2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。公仔箱論壇* `* R- G6 I7 w! y c
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。# T0 g. _( C+ Q
功效：清肝明目。
( X# D( U+ V; s) w' k 罗汉果茶——清咽利喉( L( ?- z; |; [
材料：罗汉果一个
5 O. v, Q/ [5 V$ ^. w- P 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o/ S. w# E1 `/ ?0 A
茉莉花茶-补水去燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C+ L2 i! e4 a! w
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。5.39.217.766 D- M+ `1 S* ?4 W6 ^/ p: ~: A& s& |
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
0 z4 W: {; @% a' y8 ] 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。公仔箱論壇! U! j8 r- t F: O* z3 B
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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