有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：tvb now,tvbnow,bttvb7 t s, ?! b. `3 P0 G
$ k I, T6 J) h$ N- c5 ^tvb now,tvbnow,bttvb0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
) L& H/ W( _3 `2 u/ n$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。1 k/ L/ q7 [# A9 z9 t+ X
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
' `; P5 U1 l- T; jtvb now,tvbnow,bttvb比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z& d; v& f6 z' M- j
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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7 D3 I% W; g" z. |( q, N" b5.39.217.7646—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
7 W) S- Q% p6 r- ~# u) g+ @' G公仔箱論壇有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
- G: Z% T6 Y, c2 xtvb now,tvbnow,bttvb一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
4 l- c8 l8 p, @- E- ktvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb& I$ N* I7 M5 G! U q3 q
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
' V& G) F- Z% htvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H9 z/ U% z* ?7 [
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
8 R: Y6 k5 h' t: s" F" g也就是人們常說的亞健康狀態。
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9 S& t9 e) p! [% j+ L. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
* N! W0 {: n, ~. m% Y5.39.217.76體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~% g1 C. Y0 x8 I: g/ }' p$ k1 K( d
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
2 Q r, K+ ]8 J% a, [( i所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。5.39.217.766 q4 |7 `" F4 V& K2 B
7 y. e: V9 {# h/ s3 N5.39.217.76善待46—55歲這一生命的高危期。5.39.217.76) y/ L* K, b! ]' `; |
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；公仔箱論壇. ]: G% |# o1 [
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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