有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
7 X6 u& q. b" ?& i, L公仔箱論壇
, R1 }- g' l E& Y; D" ?. ctvb now,tvbnow,bttvb0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，tvb now,tvbnow,bttvb; ]3 L& [3 h* A/ l L
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H$ g! d O; l, ^1 d
5.39.217.76" H. a5 S2 v- ]7 m: ], g
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇# ]: K% J( b8 W! u: O
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
& r8 O$ q' @# p; Btvb now,tvbnow,bttvb所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
; e4 r% p$ ]/ [5 W5.39.217.76/ L2 |0 U9 Y4 O, a/ A9 ~
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
- ^2 I- r% l" P ^: O2 G公仔箱論壇有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A! E, `. u9 P4 S: F& L
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
* ~5 Y5 z) i0 u$ O$ E8 {7 dtvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。2 Q* {4 w1 q F% U3 g
/ d) K4 o L4 }9 q! J" N( Q3 ^
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
: v) A: C. T! Z7 ^0 P5 z) l( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[* k# m% [1 @5 q公仔箱論壇46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
/ K7 L3 J( d. V. j2 v: V6 W: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
( k. b0 k6 Z. @( P N5 Ftvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
: u" E: J+ Z. _( q$ y5 W( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
" Q! {: t) V# F1 D也就是人們常說的亞健康狀態。
' f0 ?9 d L3 `. f
" ~: t' Q" B) W$ E; c6 v# n( ^這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，tvb now,tvbnow,bttvb/ E. \+ x$ t- T: ~ z" W9 O' h5 W
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。公仔箱論壇/ y/ u9 G7 P# o# U9 S! \
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
! f+ n* W ?# X6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。% O& l* T; @0 Z7 ]9 l1 \
0 M4 d) s0 _6 m5 n" S
善待46—55歲這一生命的高危期。* Z; ]& E5 F" c, i& n: x# r( \/ n
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
) B, f5 ?5 p2 X0 ^2 h Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* [( x% a0 J* ?/ ]+ G
二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；; X U6 V; T0 w6 x
4 ?) \) |! s' ]( [9 D7 j三是加強體育運動；
) [( r4 x" ]9 j% |4 o5.39.217.765 N1 r0 @* b$ {) a7 n
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
