有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b: H! ^2 a5 B" ~+ j
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g& b7 o4 ]5 D/ O6 |5 i8 H4 V
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，5 ]3 @. f3 M. x! _
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，. W* e$ O1 K R: r% E0 Y
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，5 N" w3 B* [; J2 o) F
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
. H; y. O/ m' I# K% o* \公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，tvb now,tvbnow,bttvb L% V, {2 X% n( l k
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
0 i- j$ D5 y# k7 g5.39.217.76公仔箱論壇4 t7 O1 m4 [- U# z9 Q- z; a
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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# L6 C, p+ x, x+ p4 \3 F7 ?' ]% A公仔箱論壇46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
" k6 C+ A! u9 u( j0 t6 t, \8 b8 m一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，: u- [. Y9 ?: t
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ l1 d# E. P' D7 I* ^. M
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，: V a ^' |5 H0 t* v. _/ V
也就是人們常說的亞健康狀態。
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: ^4 i+ L( _2 H1 Z0 {公仔箱論壇這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
, K: T) m! {2 v% i體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H/ @$ N' \# ?; ?9 V" K
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，公仔箱論壇! @- f( {/ ]6 }0 S( m8 i6 e
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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1 D8 T1 ]! P7 J2 b善待46—55歲這一生命的高危期。
' A# H7 n1 r/ \$ D8 r: t# h5.39.217.76首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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三是加強體育運動；tvb now,tvbnow,bttvb7 {% N5 W& \. q4 z7 y
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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