5 h5 I/ k" D# n8 C. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
( V: h j- |: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我有更好的答案 . h4 U2 m, c' H/ m4 d8 E9 b
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0 ^$ _8 Q% n8 f. W6 b强筋健骨药膳方
" I! M( h4 B$ K% u5 G+ S腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
- N4 N! `, d- f8 I' n* s& A公仔箱論壇一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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& J3 V3 g+ F) E9 K4 C! ^5.39.217.76二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。
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4 {$ ^% M/ ~8 |$ I三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。
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四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 1 r( W) j& T; {- `9 ?+ T
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& O3 Z) {3 }% J6 Q- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
& R" a; Z }& L0 J- jtvb now,tvbnow,bttvb用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~/ f. R+ k9 ^' @' g C
主治：四肢骨折。 5.39.217.768 q- I7 q- x, \, l, {8 i, Y
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方2
' ~* `7 Z* Q) i" ^2 R( |公仔箱論壇处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
# ]1 X" V/ Q" n: N d$ S( ?0 j, d用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
+ K/ o+ V& h( I+ Y( n. \. s7 M% X公仔箱論壇主治：四肢骨折。
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方2 5.39.217.76( d o* o! N v
处方：鸡血120克，白酒500克。 公仔箱論壇9 B1 C9 s1 l4 a3 K* P1 l2 r9 l
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 tvb now,tvbnow,bttvb! |& ^% r C8 ~
主治：骨折，伤筋。 . y; Z" j' W7 A# m) s/ l2 a
: c: `. }" t+ G) {% |& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方3 5.39.217.76' W) O- f: w# G
处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 ~1 r" h2 E9 L/ ~
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
, C6 r! H( `5 A5.39.217.76主治：四肢骨折陨断。 5.39.217.76& |/ e N# l H5 s& R
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方5
8 y+ k Q0 d$ C$ X) ]2 Z: btvb now,tvbnow,bttvb处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
, `) z* D% ?3 Q; @5 ^6 E# B$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J4 B) H# O+ }3 H) J
主治：四肢骨折。
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+ Y, p) K9 m( ~$ @$ ztvb now,tvbnow,bttvb处方：螃蟹、胡椒各适量。
) Z. V7 y) y* g7 \6 m" Y用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
: O& Q2 w0 a W4 w5.39.217.76主治：骨折。 5.39.217.76' b' d, d6 e" }; `3 x1 o
. s' T- h* `; a8 Q0 e/ M* [. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方7
% v0 B, B* e# a& a2 Y0 j处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
+ a/ j# r. P' M+ M$ gtvb now,tvbnow,bttvb用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 ( _! o% T8 g& Y. O5 A
主治：四肢骨折。
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: {' E; D" H$ U6 V* _tvb now,tvbnow,bttvb处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 公仔箱論壇+ d1 I( X& O) m* _0 h/ ^$ {! x; @2 ]+ D3 z
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- q% C2 t1 F- D7 ~1 A, B! _
主治：四肢骨折。
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8 D! T1 D/ ?8 f& s0 i8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
/ F8 D. d0 p$ Q用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
0 m e6 W- v" c/ \1 Z! q8 o( N8 Otvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
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处方：月季花适足，白鸽子1只。
& v9 n# g, M# y6 I4 C7 N公仔箱論壇用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 tvb now,tvbnow,bttvb, {6 C0 [& \( f: R8 A+ d- x
主治：骨折。
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+ t$ Q- ?$ }( N! m方11 # ?- A6 h2 z8 B2 [. o
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
* f6 a0 |5 u( R3 e L; stvb now,tvbnow,bttvb用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 / ~4 x" t/ |( z6 i" N
主治：骨折肿痛，跌打损伤。 2 |& Q- h' B/ ]) l1 z
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处方：东风橘根50克，白酒500克。
$ Y& V% C" ?2 Q# j用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
/ Y* ~9 j4 J* X; R/ ztvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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