[健康資訊] 咖啡因飲料提神 4大疾病別多喝

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健康醫療／記者郭庚儒報導公仔箱論壇( p. T- Z' l  R3 y" s8 Y
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: |5 M( {1 x9 y" J; }7 Y3 o; B5 g5.39.217.76咖啡因飲料，喝過量傷身！不少人早上喜歡喝咖啡提神，飯後來杯茶飲去油解膩，最近天氣炎熱又喝可樂消暑；醫師強調，適量咖啡因有助提神、紓壓，但喝多反而傷身，尤其是有骨鬆、失眠、腸胃疾患、心血管疾病等患者，更應小心飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V7 }3 F) C( N* {6 h
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可樂含咖啡因多
$ J9 b. t, D0 Gtvb now,tvbnow,bttvb咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂、可可等，還有巧克力或咖啡口味的零食糖果，都是含有咖啡因食品。澄清醫院家庭醫學科主治醫師蔡崇煌指出，以咖啡因含量來說，可樂最多，其次是咖啡、各類茶飲，及巧克力或咖啡食物。; d& S; k2 O! [" S+ W6 f

$ {- |; q. L4 U8 Qtvb now,tvbnow,bttvb喝咖啡好處多
7 _7 V! L" \9 F4 E; k  a: Mtvb now,tvbnow,bttvb蔡崇煌醫師強調，適量飲用咖啡因飲品有許多好處，包括提神、紓壓、利尿。以咖啡為例，許多研究發現，咖啡可降低罹患失智症、帕金森氏症、糖尿病及肝癌的風險，並有助改善便祕、氣喘等功效。5.39.217.76' P# }6 V) T: [8 S1 y: N

8 o1 V4 _1 b  J2 C6 S; G# G4大疾病飲用要小心4 H! r$ |4 ^# d8 F4 h
不過，蔡崇煌醫師表示，過量飲用咖啡因飲品則有害無益，容易中樞神經系統亢奮、刺激胃酸分泌、心悸、鈣質加速流失，建議罹患有失眠、腸胃疾病、心血管疾病、骨質疏鬆等慢性病患者，一天千萬不可超過300毫克。