▇ 咖啡健康喝
" h# J5 S& y7 B2 d, a w- V5.39.217.761.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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! m5 k5 ^% L/ {公仔箱論壇2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶5.39.217.768 @; D6 D! i4 t
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p2 V1 A \( |2 W4 C. _% ]8 M0 l: Y( G
. ]6 S: Z5 k! o7 K4.由於咖啡利尿，宜再補充水分tvb now,tvbnow,bttvb& e2 E: n4 u/ ~$ ~5 f* K- [
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響公仔箱論壇& y: R, _) [" E+ l9 ~
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# d, J! A4 ?
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2.降低10%至20%中風危險性
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6 u+ f" {# F$ S5 g公仔箱論壇3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險tvb now,tvbnow,bttvb5 {) d Y0 x0 Z4 E4 i
8 C& z: O" U2 m5 C& I }6 g. L6 z N# B公仔箱論壇4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生6 t7 |: z6 w' c0 e8 X) {( r# z( @
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險公仔箱論壇# [% U' i/ i; A2 [1 G$ q
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6.降低罹患巴金森氏症風險tvb now,tvbnow,bttvb- U9 k, q, b" O
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解2 s5 r: x+ Q; ]1 ]6 ~0 w
9 ~8 j2 U% X5 S/ ]0 t" i公仔箱論壇8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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