▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B9 m" ]9 f5 o$ J
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶5.39.217.76" [# b, c. `$ v' h2 ?
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限tvb now,tvbnow,bttvb. ~" L9 s4 G8 r3 |0 M
" X$ h8 r, w$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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0 Q1 J8 H% c1 b5 f0 k▇ 適量喝咖啡對人體健康影響tvb now,tvbnow,bttvb4 \. v, j6 @" N/ S1 J) k; B6 w7 M
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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! c% @- W* g' Q. F2.降低10%至20%中風危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @" s9 h, d5 K5 Q6 Y9 H) U. ^8 L
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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4 p7 |# |% H. z- K" M4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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% _( x( X) Z; Y4 e' Z公仔箱論壇5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險公仔箱論壇9 t$ { ~: o, a* T3 ?
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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' L( ]. b, v* p. Q& d3 v# Z8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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