台灣罹患乳癌的女性不少，對於能不能吃黃豆食品莫衷一是，惟恐植物性雌激素惡化病情，事實究竟如何？
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營養師有何專業見解？大家一起來聽聽…
1 d- C* ^+ V0 L. J2 r4 {* g# T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a% P3 F( p+ U9 R8 `; g7 q
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國人十大癌症中，乳癌向來名列前茅，乳癌患者能不能吃黃豆製品？
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7 I+ ~7 ? Z. P1 `5.39.217.76醫界有不同見解，南投醫院蔡玉思營養師建議，乳癌患者應避免攝取經過萃取、提煉的大豆異黃酮。
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* |3 _( u4 L" {5 X黃豆是極佳的植物性蛋白質來源，每天可吃1～３份。5.39.217.76 D, n& W# v% c. O# U/ q
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而大蒜、花椰菜、甘藍、洋蔥、芝麻、燕麥等食材，除了植物性雌激素，也含有其他營養素及植化素，不妨均衡攝取。
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' m0 w2 u2 B& }0 Z4 X+ Ptvb now,tvbnow,bttvb豆漿防乳癌？ 醫界有異見- S1 B1 H8 }6 F9 F
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近年醫界宣導喝豆漿預防乳癌，但也有醫師建議乳癌患者少吃黃豆製品，許多婦科癌症患者也認為，不能吃含有植物性雌激素的食品。! c. v" k5 n' K' {9 B0 Y6 U
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但含有植物性雌激素的食物有400多種，包括大豆製品、芫荽、大蒜、花椰菜、甘藍、洋蔥、芝麻、燕麥等，這些食材也含有其他營養素及植化素，難道都不能吃？
3 m: n% j: T1 b) ]* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r* m) F/ \! r
衛福部南投醫院放射腫瘤科主任翁益強表示，部分臨床研究發現，女性荷爾蒙濃度太高，會增加子宮內膜癌、乳癌的風險。
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2 ]$ z3 r' q3 D/ i, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆的相關研究有正反兩面的結果，美國「國家癌症研究所」研究發現，從小吃大量黃豆食物的婦女，罹患乳癌的風險大幅降低，顯示黃豆可能有助於預防乳癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H. Q3 X$ t( N! u4 R% G& a. R! @
+ t5 S$ ]( K+ ]3 s公仔箱論壇但也有研究顯示，大豆食物可能刺激腫瘤增生，增加乳癌復發的機率。
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; f- c1 R4 I: _2 g7 R9 n& R3 Y5.39.217.76營養界建議攝取黃豆食物
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; t2 e5 r; w ftvb now,tvbnow,bttvb「美國醫學會期刊」2009年發表針對中國乳癌患者所做研究，明確說明黃豆類食品對乳癌患者是安全的。
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) B- l" ?6 _2 Y% m/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南投醫院營養師蔡玉思表示，目前營養學界仍建議乳癌患者攝取黃豆食物，因為黃豆是極佳的植物性蛋白質來源。tvb now,tvbnow,bttvb6 y6 f+ h6 c2 Q+ H
* o1 {# m5 y8 L8 F! X7 d公仔箱論壇但不建議攝取大豆或黃豆萃取、提煉的大豆異黃酮，除了製作過程的安全性，高劑量服用也有干擾內分泌的疑慮。& g8 ~5 ]; E: f/ \: c5 E( J
0 n, `, x+ ?' y. u D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A" G$ g& W: h3 }2 t- a! G
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每天可喝240cc豆漿:
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2 ^ k) C+ M0 M: v% stvb now,tvbnow,bttvb蔡營養師說，含有植物性雌激素的天然食材如大蒜、花椰菜、甘藍、洋蔥、芝麻、燕麥等，都含有優質的營養素及植化素，應均衡攝取。: p, ~; z( G* {& H, m4 O' Y! Z
, C+ Y r) u# h* J7 ?乳癌患者的黃豆及黃豆製品建議量與一般人相同，每天約1～3份，即生黃豆20克或毛豆60克、豆腐110克、豆漿240cc。5 G5 a! Z6 b1 y- @" ~
$ A4 _! V6 o+ F: [" a+ M- P她表示，今年7月起，食藥署將實施新規定，使用「大豆萃取物」為原料的加工食品或保健食品，應標示「不建議兒童、少年、孕婦、哺乳期婦女、婦科腫瘤患者或有家族病史者食用」及「異黃酮（Isoflavones）每日食用限量為50毫克以下」警語，避免因攝取過量大豆異黃酮影響健康 |
發表於 2016-6-11 07:26 AM
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