【绿色蔬果】tvb now,tvbnow,bttvb8 h+ S. P8 ]- ~/ _) p& L. I
帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒，还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛，绿色果蔬里面含有叶黄素，可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。公仔箱論壇- E$ P5 L# J, _; W
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【黄色果蔬】# x8 l' m" x* h+ H8 {/ n
抗氧化，保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。
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0 Q f+ j- ~% O3 R$ X9 I公仔箱論壇 【橙色果蔬】
# A% m, H$ ^. _3 | 预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等，含有很多的胡萝卜素，在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A，可以有效的预防癌症。5.39.217.768 t4 S. f! ~1 ^2 A3 R" E" Y
$ e/ e& @9 J) L z9 h8 Y# r$ Q1 I公仔箱論壇 【红色果蔬】tvb now,tvbnow,bttvb' ?8 X( s4 w) _8 M6 N& c
红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力，多吃红色蔬菜，可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌，辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。2 n D9 v& a+ p6 h+ f$ L
6 h' s1 p, N% Z7 F( C5 Atvb now,tvbnow,bttvb 【紫色果蔬】5.39.217.76" C" I) P$ ]9 w6 x: D3 p+ E
延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基，还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力，防止血管脆裂出血，有效的延年益寿。
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【白色果蔬】# j" J$ P5 N0 O( P: H, a, o7 b; D
提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，还能刺激食欲，帮助消化，抗毒防癌，是非常好的保健果蔬。 |
發表於 2013-4-26 03:37 AM
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