说起生姜，很多人都会觉得很平常，然而它既是美食，也是良药，从生姜皮到生姜汁，都有着众多的功效。“家备生姜，小病不慌”、“饭不香，吃生姜”，从这些俗语中，生姜的功效和作用也由此可见一斑。其实，夏天正是吃姜最好的季节。一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系，但是到夏天最好要吃一点。众所周知，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么这个姜，夏天怎么吃最合适呢？
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' I% D; ?% Z. j: E6 e+ d ltvb now,tvbnow,bttvb提示：夏天要吃姜的原因，吃的时间及适合、不适合吃的人群！！！! k+ r! u' p5 T2 V
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1、夏天要吃姜的原因
% _% g' V# s/ S' Q 夏天天热，人体的毛孔都张开了。之前看过有人这样来形容，如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入，有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。所以这时候吃点姜，不仅可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。
) H6 c4 Z0 o- T. L" j" }6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另外，夏天天热，细菌病毒大量繁殖，很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不干净的食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。做拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌，又开胃，最好。
( S+ s9 M; X9 d+ m5 b& T \. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了，天气闷热潮湿的时候，辣辣的吃下去，热得满头汗，还直呼痛快。为什么呢？因为一出汗，把暑热都给消掉了。据说古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。- n4 w6 Z! u( Y: g4 U
而且对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。这个寒，从两个方面来：5 D. D' i# |. \8 ^% X( e
一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V5 ^" V( t5 _8 K9 u( s
二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。
2 ~1 X J( }" U7 [公仔箱論壇 因此，夏天吃姜不仅能把一年的寒气大量去除，如果方法得当还能去除一些以往的寒气，长此以往坚持下去对身体很有好处的。
! X* m6 T9 C6 }; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F9 _8 H3 [8 o) ^ M) i
2、夏天吃姜的时间
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: `4 N. [* z2 x$ z ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什么时间吃姜大有讲究哦~~俗话说：“早吃姜，补药汤 ；午吃姜，痨病戕（qiāng）；晚吃姜，见阎王。”为什么呢？
1 t5 i) k4 U) d7 a+ V( m0 g “早吃姜，补药汤 ”
. R. v9 z6 K0 M# N" i2 a& a/ c$ R6 O3 ntvb now,tvbnow,bttvb 如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb L* k/ Y# r1 U1 n2 _
怎么吃呢？最好是早饭的时候准备一碟子泡姜（一般大超市都有卖，当然自己做也行），就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，简单，清爽~~~这是最养人的饮食，功效远远胜过补药汤。
0 p0 ^5 D; q/ m* N8 ? Y公仔箱論壇 “午吃姜，痨病戕”
1 L0 ^+ k) R% P: d5 C4 A' l! C j. a. k公仔箱論壇 很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。
/ W( `9 u3 z/ U% {* X2 P9 ]公仔箱論壇 过午不食姜，否则容易伤肺。中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后自然不宜再吃了。正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺，肺就会遭殃了，会引起咳喘痰热各种症状。
" w+ W, V1 @' p9 ltvb now,tvbnow,bttvb “晚吃姜，见阎王”公仔箱論壇* e5 I9 I' h1 G! E( u8 y; z9 x
为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：tvb now,tvbnow,bttvb, g5 h, `" _! b& a$ K5 c l3 q ]5 \
第一、使人兴奋，无法安睡。公仔箱論壇5 {% ?, K! p0 t$ ]2 u- t
第二、刺激神经，影响心脏功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" } c' S' G# s$ G: U) A8 n
第三、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。
: V/ Y8 ]' y5 ?1 v- K; c 仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！姜酒同食，百日烂心。姜酒都是大热之物，姜借酒力入经络，酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒，等于吃慢性毒药。5.39.217.76' S0 J4 Y9 p: m; [# M
9 G* l8 k2 D- l- J7 i% B& g公仔箱論壇3、夏天适合与不适合吃姜的人群tvb now,tvbnow,bttvb, l, F+ t! x: v0 h7 b' _* @/ B
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如果你不了解自己是什么体质，可以先做一下中医体质测试哦~~~
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8 \" G% H/ f* f4 ?* ^: H有四类人夏天时特别适合吃点姜：
8 K/ Q( d/ p2 W% V: {' [% u" i5.39.217.76 第一、体质偏寒者，因为这类人常有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，姜性温，能温中驱寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u1 w& H/ h- _! j4 j
第二、胃寒者，胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状。尤其是夏天，人们常吃冷饮和凉性水果，造成寒凉侵胃，这时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。
; K% N. v1 E! x# g/ o' y; q公仔箱論壇 第三、食欲不振者，姜有增加食欲的作用。
' [; z7 K" L; \& \& |5 h2 D6 o 第四、风寒感冒患者，姜性温，有解表功效。但流感一般不用生姜来治疗，因为中医认为，流感需用苦寒中药清瘟败毒，而姜不具苦寒之性。
) t2 T x+ W' w; p" w% ~1 X: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E# [9 _ ~/ k! b; |* ?
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有三类人即使是夏天也不能多吃姜：
( G) b& r, E/ H" n* A2 P$ G公仔箱論壇 第一、阴虚体质的人，阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠差，姜性温，阴虚的人吃姜会加重阴虚。2 G& M8 d. ?5 b7 l V: K0 s) u0 S& N
第二、内热较重者，如有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人，都不宜吃姜。
" D5 c3 Y1 W6 K- j5.39.217.76 第三、肝火旺的人，吃姜会让肝火更旺。 |
發表於 2013-4-24 04:01 AM
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