山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
% r; ^0 h8 B( ~; {$ @, {# Y 山楂养颜功效6 F- C% n: l* U
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
& x% D/ ^0 D% l! o 1、桃仁山楂茶% f& n& m5 T- Q/ h
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。2 a' z6 `- o% i1 z' _
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
9 n+ h9 M( L% P& i& G公仔箱論壇 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
+ T" {" P- @' l+ t& f 2、山楂梨丝
) r2 j* p0 e. Rtvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。4 C: A; A! l7 d- d
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
3 m; {# C9 e# Q& h7 I4 j$ z1 Y2 S5.39.217.76 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。5.39.217.76( d. O D+ P+ ~) X
3、山楂当归茶
& M. j2 m( j$ D公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
6 a5 o/ e; G4 @. w8 P y公仔箱論壇 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
) P5 P/ \6 ]9 ?5 utvb now,tvbnow,bttvb 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~8 u, l. n8 _( d
4、山楂牛奶面膜公仔箱論壇$ B+ O3 {: s6 ~7 a% _5 f
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
- f* ]! W ?' @3 N. n 山楂防病功效
/ r1 x. L2 Q. n+ q5 r/ ]- O5.39.217.76 1、防癌、抗癌
: o# x4 @) t! k1 t: W" j0 L 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
1 Z9 s, g' O) i3 o2 V公仔箱論壇 推荐食谱：复方山楂粥
: w5 B" y3 ^4 w) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
+ \% A' ^2 J- m9 p4 s5 o4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R. W4 X6 M, Y7 q5 C
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。5.39.217.76/ r; B9 Z1 k! r3 q# U7 S
2、可治疗痛经、月经不调
' ]+ p- f/ M1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。* |/ |- D( d! }( R" C5 G% E3 e' p0 V
推荐食谱：山楂红糖汤
& d; ~! c! W1 p& }) [& U/ C% s1 e/ Btvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克公仔箱論壇# y( S8 {/ y0 q! Y0 Z
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ W+ t7 [6 q& A( a( ^
3、强心、降血脂、降血压tvb now,tvbnow,bttvb" t( y, U0 R5 X, Z% h1 U6 m
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。5.39.217.76! k6 S7 p" e& ]+ M& m
推荐食谱：山楂茶; O: `$ k& B" {4 d7 M: p: S& Z
原料：生山楂 15～30克5.39.217.76( u% {3 M3 q' y; L: K
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。& w9 q9 m8 r& I: G0 O4 s
4、助消化，治疗消化不良、食积5.39.217.76; U% ^( v% j% c2 D/ e0 m
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
7 K5 v, [8 A. V# z& s* v5.39.217.76 推荐食谱：山楂瓜皮茶
4 n6 q% \# n+ u& l$ C公仔箱論壇 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
7 h. d* b8 a W6 L5 Atvb now,tvbnow,bttvb 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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