近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。
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正氣存內邪不可干5.39.217.765 b4 n- f2 ~8 E# `5 |5 r
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如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。5.39.217.76' b' d. C. W+ Q( p0 q$ G
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流感猖獗時應避免的事：
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1 W/ b0 Y0 z# x0 g- u5.39.217.761.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。公仔箱論壇" L7 Y/ s* S p6 S# R
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2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. x# T3 P9 L1 w
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3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。4 J/ a$ S0 `2 U7 {1 l# C2 K% M- l
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4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
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- p0 H7 W# u' C. s3 f公仔箱論壇5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。公仔箱論壇# C+ m; c- z% }
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袪暑卻熱茶
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! [6 F& Q1 h- X5 m0 B M- O4 D5.39.217.76材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。公仔箱論壇. E. Q" q+ C1 a3 P
& b" ?0 T) u1 r, [8 ], \2 ?煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。tvb now,tvbnow,bttvb G- \5 f! g5 A; o" X
) u" C6 k6 ^6 h% R5.39.217.76功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
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3 q& W, ~& T4 b7 ?2 g' M" a: L5.39.217.76基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）
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扶正調養茶tvb now,tvbnow,bttvb2 A1 I: ]/ w8 N d/ }3 Z- U
3 v3 V8 x2 [! k$ J% ?tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t' }! E; |' @, u- d. ]
+ w/ m- ] e6 D: @, q功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。5.39.217.76# V6 x; `; Y9 R$ o8 ?5 w
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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