全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。# E K* u7 C2 z9 S/ e" d1 H
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。公仔箱論壇! H0 P/ k0 ?! D m, a& W/ V! B* n
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。/ _, t/ @6 ^0 o6 M" ?9 w
【10招減少鉛暴露】) v% l1 J1 ~; s
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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! e4 ]. W' N$ c) d; T' U! htvb now,tvbnow,bttvb定期清洗水塔。5.39.217.763 v7 Z% v' ?% u0 J! T
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3 w8 f& @' p) R4 @- t4 M( z取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q& I$ C) k& f( g8 d( T" J9 a
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3.5.39.217.76$ q8 u% O8 ]6 t+ V9 I$ U& C
不服用來路不明的中、草藥。3 Z T( S) G& C) v
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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3 b" Y1 W% H4 o' l JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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6.
F5 v: f: E' Z- e& Q# Q5 I2 V4 q彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。5.39.217.76 s8 ]3 B0 b7 J$ U, e- w; F2 y
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# i [) y. n* n, y嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。公仔箱論壇6 d z8 \+ m: Z( g6 k) n
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。0 ~! G" e' V5 o) r3 p& ]
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0 z( W- U5 \9 G! v5 \+ [ F5.39.217.76多運動排汗。
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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