所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
8 ~0 n% \% h0 \* V$ m* Xtvb now,tvbnow,bttvb 1、养脾最好的食物：/ m2 N! Q+ I& h8 [- U, i
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% p' e/ e6 `% ~4 h5 V! d
2、养肝最好的食物：0 l" e T2 u: s9 i; t6 w1 y( z3 y, k
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
, _8 m8 f @: e9 H/ R公仔箱論壇 3、养肾最好的食物：5 z& D' k2 u( d- X; x
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。5.39.217.765 Q1 o5 p" l" q1 a1 ]. a
4、养心最好的食物：
- C; J; O# M6 T& K, K9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。# U& ~9 W- P' @3 O: }. Y) f5 r
5、养肺最好的食物：公仔箱論壇" k/ b! C+ Z1 m- k: A
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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