十谷米是少林寺果林老和尚，公仔箱論壇( u( C2 Z2 D9 @7 y1 ]; E6 W
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予
. H; ~' ^) c+ Q# u0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐上德医师。5.39.217.765 m9 B+ _3 S% f# W7 r4 i3 h$ D' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w& ^- c# g- D; D3 W0 `2 I' g
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，
) x) o& Z1 |+ R+ U! Q公仔箱論壇主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，tvb now,tvbnow,bttvb+ B/ o# Z: _. u4 O9 l
其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」
& i( Y7 Z( e c, h1 K公仔箱論壇6 c% P0 e# N1 e, Q1 u/ V' x6 f
唐琪
) l# Q& s5 E$ o l: s: D公仔箱論壇小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。
# j4 r# t1 N$ utvb now,tvbnow,bttvb
7 @6 Y( p- u5 \3 Z8 E2 M% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健保局总经理5.39.217.766 f) h* e! @7 K5 R/ i1 k5 d
赖美淑
/ r5 ]3 P/ q: E7 P5.39.217.76医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）
; e7 n- {& W9 n* m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- l0 K% {! Z0 S7 P) g2 M
/ W: G) d2 J& x% |' u5 |% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
4 Z& h) ^( t4 `2 R% Y糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。 5.39.217.763 e, I6 H. z3 R7 y
作法１：
" ^* S1 ~. d7 V8 t& I$ C1 [晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。
# K; e! D6 @3 H& s6 F" `- C3 q+ }公仔箱論壇作法２： tvb now,tvbnow,bttvb3 d& W! d9 r% N( h
晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
& A( Q# Y5 ~( B! I/ ftvb now,tvbnow,bttvb备注：
/ Z6 r" C' b- F1 R) g公仔箱論壇/ p( I- P: D- r- q# D2 V
小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。
% v, {! W# f) `% i5 X j. N* J. l: m- p. O1 r) \
成份：
( m$ u' G2 @7 Y$ \9 Htvb now,tvbnow,bttvb十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药， 5.39.217.76# G" X. t& @5 b+ ~( n0 C$ _
最重要的是没有副作用。 5.39.217.76# z7 O$ Y3 V, e! u% {8 ^
徐医师：
: c+ x B: W' _5 W, K1 H$ g) _9 M. o. o& C$ O2 g1 N4 ?0 }
白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
2 A: ]. U: W, \. N$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
; k8 H. I( v: q- G7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
; y9 @ Q' m5 e9 @& h$ f7 n公仔箱論壇PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
3 [3 g: R6 B) b4 X' r5.39.217.76' ~- j7 R( j+ C, w1 P! J \6 F% H
& `. v7 _7 s7 Z. q/ y4 i3 \
/ ^. t9 Y- @- N* [, k5.39.217.76十谷米的验证公仔箱論壇& O& M+ L/ R$ ]- T2 y8 `/ h
" A: b8 F; t' `, w3 J8 a2 D去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
, N. ?2 o# X, Z- `( otvb now,tvbnow,bttvb
# E& l1 P, z& K. h( x( O6 C 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。 4 K1 ~6 l! `+ r+ v. ^$ ~& ?8 L
「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」tvb now,tvbnow,bttvb& k' p+ e3 r+ q, |$ F% `4 \
G/ g$ @- K0 k4 D8 B2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N; r3 ?; `- A6 x, w% |" z5.39.217.76公仔箱論壇+ C1 ^) W; I0 p" m+ ]( M* ~6 L
7 ^! N P) ~& c/ P, ?5 ]公仔箱論壇
# h4 m) D M# p0 S6 w6 }. ]5.39.217.761 _- ^$ i* v3 y' L/ J
痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
( e$ B8 K& M. J& G2 Q8 u
5 q. U3 e- @5 K) w! v9 N, \ h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @. B$ Z( l! g# B# m f7 f
他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。
: v8 u: c5 F+ X. S& n% D4 e) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 y. r8 ?+ ^9 ?6 ]: `( N
连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。
5 E$ `* `, v' M; |
, o; F6 H A, L( b3 {/ c" D8 ~7 W 恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。
0 h3 @3 Q) y& Y% O3 {公仔箱論壇
% r. z9 V q( w5 K; stvb now,tvbnow,bttvb他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
' |5 U7 K- Z; T" _0 J* n& R9 x5.39.217.76 有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。
" ~* V" O' T$ X }) a5.39.217.760 k* x, a' i, `4 Z# E m5 E! b
「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」 tvb now,tvbnow,bttvb* p: n0 e2 j2 h9 i; F3 t0 n
公仔箱論壇. @* {( ^% y: u# S- X
一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
| 
