神奇香蕉可防治10種常見病
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. f% s0 Y4 b& ]. @5.39.217.76買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.公仔箱論壇5 J" G' J7 {3 c" T
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方法步驟:
7 g% O0 A1 C4 S9 ^1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)3 w$ Y$ L2 H7 h
2.用清潔的布抹乾水份.公仔箱論壇- I* X7 g6 R6 A {
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，tvb now,tvbnow,bttvb( F8 [, h8 |/ H5 c H
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
1 b- M% v, q7 p. E. E% Z$ Z1 j* _5.39.217.764.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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+ j% g$ v: ?& L$ f6 {/ z) Y8 e公仔箱論壇香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
4 [; w! N' G& Z) o' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb& H- \8 i+ C; ^- V% p/ Y
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。# H8 _. r* |9 H6 [+ n
' c- m# Y6 s- \6 v香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，5.39.217.764 S* _# L; K1 y$ m4 m8 i
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。公仔箱論壇( R8 R5 a) l3 A; ]$ Q* U9 `) ]
i3 A% V: n9 t% R# l/ L( }* J3 d5.39.217.76糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。, z+ [& p! s5 y! V, {
' p2 \: B( r5 _' ?$ V公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。5.39.217.76% s# w+ I( \: n6 e% ]" V
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.公仔箱論壇$ ]2 `3 I" L- d7 i" A! A& s
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb; l: @: N, D: S7 @7 q
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香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb+ n/ H4 Y% n, h% O: m( k
一、常吃香蕉可防便秘tvb now,tvbnow,bttvb* ]6 l8 G5 q @ y
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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# J o0 R+ Q8 }. E5.39.217.76三、常吃香蕉可預防心血管疾病' Q1 B& v& K. w8 E" L- z/ Z8 q; w
8 \# @# i/ {1 E$ m5 F, X$ |# _公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
. k( u, D( u+ n( f7 S% f- x! r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; z/ @4 D [; o! j1 @0 M8 k2 J/ \6 }
四、常吃香蕉可預防痛風
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) ~ h% M. z: w0 E# e5.39.217.76食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。' u9 s r$ d' t
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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7 f6 C& S0 x% Y9 ^8 C& @& L5.39.217.76當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m6 W3 u$ r2 _; | m
: v/ M; N, V. i( L+ g八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" O. i0 O3 W k/ M
! B' J( b7 A+ l6 i* W x5 @1 M3 W% S九、常吃香蕉可防治抑鬱症) c3 i8 m7 T# ^$ {9 w6 y! [
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。 x5 ?3 r+ m0 }9 f: M
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十、常吃香蕉可消除瘙癢9 F" d5 B0 u# t: q! v2 P9 a
: L7 [0 l. Q' o' Ztvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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