神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb4 F& |& E# J* u, Q5 L
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:1 v" E; a3 W2 }/ _
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)& p! A5 }$ O) \" V& V
2.用清潔的布抹乾水份.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r8 |" `1 P# F+ Y0 a
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，5.39.217.760 p+ j0 ]& n' U9 [1 j
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
; H8 B" p, @$ G Ytvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
8 y4 K9 J) q+ U/ J1 n# _3 X存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G; d; |# I7 h! _8 `* y2 ]8 f7 ?
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。tvb now,tvbnow,bttvb: ^, L- j# c5 \& L& S- R
0 {* O8 }2 O0 O3 }6 v公仔箱論壇香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，公仔箱論壇) w# f6 r; [9 C: {! ]- y3 s* ~
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。# ?- ]; w' _9 Y4 p4 @ V" P
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
! z" V5 e2 Q+ I& X+ C9 ftvb now,tvbnow,bttvb香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.3 s3 |$ U. w* O9 @/ X5 J
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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/ H6 O, R+ `! }8 ~, @+ l5.39.217.76香蕉是個寶 可防治10種常見病1 a0 }; ~! [8 N" {' _: M/ u# U/ I
一、常吃香蕉可防便秘8 M. V! o) p+ s7 m% {% }/ ]
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。5.39.217.76 _, @5 K- j+ Y s
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二、常吃香蕉可防癌7 v0 i% U: x2 Q; {
) t* ?' u; k2 l+ u) ], G I$ [5.39.217.76據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。1 W! e1 `4 Y& S( i# _
+ J6 d4 c" K" H3 ^# R5.39.217.76三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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3 y4 Y$ ~" H2 J# w a當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。* R8 r0 q/ N% M) A7 P
1 c7 U: z, {* g0 y! j/ Y) R4 Y: \5.39.217.76四、常吃香蕉可預防痛風
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& H' g/ q! u4 [* |) S公仔箱論壇食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i h+ L8 K$ j. Q5 i
5 y% O5 n# z' ~4 K1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。" W; m; Y4 L# x4 f, l% I
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍公仔箱論壇5 \9 F; l4 S: z* Q8 L9 H- V5 \
" C/ J \ B; \+ g香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb# Q$ w6 t% e: p, e4 B' X
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八、常吃香蕉可防癡呆3 k- z ~9 z' f0 i* o/ F
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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% @' f$ \2 r- E% `5.39.217.76十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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