神奇香蕉可防治10種常見病
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9 }3 o8 s: h% G% \0 j8 P0 P' C) \5.39.217.76買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.5.39.217.76* E9 {+ ~. r+ |$ W1 }7 N
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方法步驟:
: N! d3 b/ e0 Z1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
1 ^8 t) N" S& [3 L V o5.39.217.762.用清潔的布抹乾水份.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N8 B( A% Z- ]0 @% T5 a
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，3 a5 o! i, r2 }4 H7 \& K3 W
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇& @( r3 c2 Y( A% m4 @
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W5 l8 \' p1 t% D7 [( }
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。5.39.217.76* R9 |+ e8 \+ T# v |2 C0 ~% D
5 K3 o6 e, w- Y! t: e科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M" Z1 f {1 e2 z5 w% z2 u1 @
/ m9 \: Q2 f- _ W, M1 D香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
$ ?/ s$ d! r; h$ `+ K6 Q公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。% [ \/ O" L9 x+ |
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
2 f4 q1 b- p6 ~tvb now,tvbnow,bttvb香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb" p' v: Q% p) R" n
( z& J( @9 a1 q# b( U- Y- T _公仔箱論壇防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病! q8 i# s4 _; v: k
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香蕉是個寶 可防治10種常見病5.39.217.764 a. S t) w+ l; _; p) H
一、常吃香蕉可防便秘
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( x3 T! D; Y0 j5.39.217.76香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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. o* Y- a) a7 y$ Z# Q, }二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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4 ?$ t2 t" u! } ^# C5.39.217.76三、常吃香蕉可預防心血管疾病' S* Z4 V1 e. F, X; f4 U+ k
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U0 t9 d/ g. E# `) ^: p
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。5.39.217.765 j9 G4 U, ], R' N2 f! l
* ^# m9 D" s# u' z% n: Z2 l5 X五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb9 o, Q+ H# [6 l) ]8 |
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S& I! g# _" s
& l2 B" h% N; q0 y: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆
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: \ v4 {+ c6 K9 c* h) A3 Y. s吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。 [* o) c9 y$ R: i% Z! C% c
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症7 F3 u. {, e* k9 L0 A U
* j. O2 j: K4 [- M3 {8 o公仔箱論壇香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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