材料
' O% }9 a% g& {8 {3 ^蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
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G6 l- j# K5 ]做法
0 {) X% z0 q% \! Y r- N5.39.217.761.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。
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2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r1 V: D8 I# Q! n) f
# a- B) e9 ~, \( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。
" h: Z0 d' ^ Z9 P7 b$ r8 }+ g" {6 Z sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' H5 S9 T( v1 P g; G貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 ( w- Q, u6 m. [- t7 L7 n0 W3 W
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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