材料
% s7 l0 Q- h$ k0 p; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
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做法
; e G" X7 X9 f9 l7 [1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb3 I7 g' w4 v9 L* @( P7 K8 _
! K2 j$ Y) d0 u* p4 ^! w$ V5.39.217.762.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。5.39.217.76, R3 w7 m, V1 L$ w! i6 u
7 s$ Q( E6 y/ x- S2 J( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。
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貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 & q2 n2 k% o% I! Y x S {) Y1 s
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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