材料
& ~0 t2 B" y2 @tvb now,tvbnow,bttvb魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束" V1 U7 R9 E7 _, l C
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做法tvb now,tvbnow,bttvb+ r5 r6 y9 C `" v
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。5.39.217.76 }5 Q, P% m$ L7 g- B
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z2 v; q* a$ b( J6 n
4 m' Y) Z/ }5 B; k9 j公仔箱論壇3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。. z# e/ {' L4 g9 D! K
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4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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" y$ O0 D7 i( K0 m1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。5.39.217.76, y6 O8 @- U1 {! M6 E ]
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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