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苦：棯葉薯蓉6 M2 C2 f' R9 W
以棯葉碎混入薯蓉中，沒有了棯葉的苦味，味道甘香。
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- p7 @# G) J/ [/ e% K" [酸：酸甜素球4 e) ~7 C/ }8 {- E5 m: c" G. J) b
帶點咕嚕肉影子，而那塊肉則是以紅菜頭與蓮藕搓成，混入香草番茄汁，酸酸甜甜很惹味。
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. h0 a- e, I2 C5.39.217.76辣：香茅豆腐西蘭花
( f" o! \$ l& O+ D7 R2 A, H5.39.217.76以香茅打成汁，味道極像冬蔭功，伴飯一流。* t% b: M. ^2 n
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甜：健康沙律公仔箱論壇. D g9 V8 O% {' h3 {
賣相不太吸引，不過以紅菜頭、乳酪及腰果等打成的醬汁很鮮甜。 B% x S% F1 C; Y- R9 F
4 @+ w. ~; k+ M; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹：欖菜粉絲
: ?5 x' g* \- F2 L, w; o公仔箱論壇以素食欖菜炒成，粉絲乾身軟腍度剛剛好，很美味。) ]" E6 j: l* Y; o* ]8 |) e0 G
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茹素，取之自然、食之自然，才是最健康，而健康並非簡單地指身體健康，還包括思想和心靈，就像瑜伽素食便是講求身心健康的素食派系。瑜伽素食是一個較少聽到的名詞，這並非在素食中加入瑜伽運動，反而是利用瑜伽講求的飲食理論融入菜式中，配合五色五味的均衡營養，讓你取得身體與心靈的健康。這門派的素食看似充滿宗教意味，但只要視之為一個素食的飲食習慣，放膽一試，我相信你會愛上。
3 M: G3 ?4 _: @3 E! c3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ u- y) o+ M2 t# ^. \' x$ T
在鍵盤上輕敲「瑜伽素食」四個字，出現的只是互動瑜伽素食私房菜這名字，可想而知，瑜伽素食的確有點冷門。互動瑜伽素食私房菜的主理人陳鏗宇（Brian），自19歲習瑜伽後便開始茹素，至今已有34年了，對他而言，瑜伽不如世俗眼光中只是一種運動，反而是一種追求心靈，帶點宗教意味的生活態度，飲食並非只是用來充飢滿足身體的需要，亦是一種修行和領悟，而Brian更希望通過素食，讓如我般世俗人與心靈進行溝通。說起來很襌，其實在瑜伽哲學中，吃東西講求陰陽調和，食物同時具有生理和心理的作用，有些食物有益，有些食物有害。瑜伽素食便是Prasadam飲食法（Prasadam為梵文，解作恩慈），以素食為基本，不過比一般素食更嚴謹，其飲食法包括兩大原則，一是食材必須屬悅性食物，即是新鮮和在陽光下生長的食物，不包括肉食、蛋、奶、五辛；二是講求五味均衡，即要有齊甜、酸、苦、辣、鹹。tvb now,tvbnow,bttvb4 B) P c& i+ J0 x
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; e% m/ x0 R( C公仔箱論壇吃過飯後，Brian會帶領唱瑜伽曼陀羅歌曲，以歌聲淨化心靈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F1 s$ r* b3 n' [9 _0 l, g
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& v) y! G! ~$ a- Q8 [公仔箱論壇腐皮卷，煮得很腍，入口帶點鹹香，是我的至愛。3 e/ J1 Z' p# c3 x3 U
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苦口棯葉 甜薯中和變甘香
7 V+ U: i! g3 E5.39.217.76互動瑜伽素食私房菜位於佐敦一幢大廈內，搭電梯到頂樓後，還要行一層樓梯，令人更有一種期待感。應門的便是Brian，店內面積不算大，原來這兒於日間是瑜伽教室，夜晚接到定單後才會開設私房菜。Brian開辦私房菜全是無心插柳，「七、八年前於理工大學教學生瑜伽，放學後請他們吃我煮的素食，有同學將所吃的菜式放上網，有一天收到電話問是否開設私房菜，最初我是推卻的，後來他打了數次電話給我，我便弄了一餐給他，原來他是《飲食男女》的記者，他報道後引來了不少人查詢，完全是無心插柳的。」作為記者的我聽到後，心裏當然充滿疑問：「這裏的素食真的那麼美味嗎？」好！一於試試。* F2 E7 D; o; M$ `$ v* q' e) e
# E) U2 r% s! V0 ^/ K. M& P% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看着Brian在狹小的廚房不停準備，他笑言這裏是全世界開辦私房菜餐廳中最小的廚房，的確，這個廚房只容得下他一人，而我只可以靠在廚房門與他交談。突然Brian說上天台採摘棯葉，「棯葉又叫印度苦楝樹，英文為neem，是印度的植物，味道很苦，具有消毒排毒功效。」這時Brian遞我一塊棯葉，我只將少許放進口中，那股苦味比廿四味更強，佔據着口腔內的味蕾後再直衝入喉嚨，雖然苦味強勁但亦很快消失，心裏想着這麼苦用來做菜的話，怎樣吃呢？「苦味助人反思，而我將棯葉混和帶甜味的薯仔，做成薯蓉，苦味便會減低，變得甘香，味道很意想不到。」公仔箱論壇4 w2 S! s0 G. @* V4 T8 D2 e
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Brian擅長將食材配搭，如沙律中加入黑胡椒這種屬「火」的食材來驅除蔬菜中的寒涼，或將屬涼性的苦瓜炸過，以炸物的火氣去涼，「我沒有甚麼特別技巧，只是我很用心並以潔淨之心來煮，你吃時能感受到我的快樂，自然覺得好吃。」
) l3 f" o9 K& l L' _$ \) R& W; U2 M [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! n+ ]+ d* g# s g1 U
/ b$ D* ~. A1 k天台設有小溫室，溫室頂為金字塔形，有助聚集天上的能量。7 E( T: |* M' u5 ?, i* Y3 \8 e9 ~
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棯樹來自印度，味道帶苦，瑜伽素食認為苦味對身體有大益處，有排毒功能，而苦味亦會令人反思。- i# g- t* N; ~$ S4 D M
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茹素唱歌 追求心靈平和
1 F& r& n# ^6 z" ]% f- lBrian坦言潔淨之心很重要，即使他如廁「大號」後，也會立刻沖涼，以將身體上的污物洗去。有時甚至會唱着瑜伽曼陀羅歌曲，整首歌的歌詞由Hare、Rama及Krsha這三個梵文字組成，意思分別是正能量、快樂及最有吸引力，「曼是指心意，陀羅是使自由，而Hare、Rama及Krishna三種東西正是生命的追求。這首歌可以淨化心意的雜念，回復心靈恬靜、和諧。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N, U0 C- i: P3 y1 [* A8 L. q+ q; A2 r. x
) u, H1 Q7 O) O+ @6 U- O$ J公仔箱論壇說實話，Brian做出來的菜式，賣相絲毫不吸引，但只要你放入口，便有種說不出的美味感覺，這可能與Brian做菜時抱着快樂心態有關。看着那客健康沙律，醬汁以紅菜頭、乳酪、腰果等打成，材料則是青瓜及各款豆類，爽脆中帶點豆的軟糯，沙律醬則又香又滑，除賣相以外，味道一流。不過我最愛還是腐皮卷，餡料只是茄子、蓮藕和一些用來吊味的素肉，芡汁則是簡單的豉油汁，但味道竟然很濃很香，忍不住再要encore，Brian也笑言腐皮卷是很多人的至愛，吃上四、五條亦不足為奇。" l7 l6 t2 @" F$ \" h. k
) z% H% ]' \- t! g* o! w2 g吃過飯後，一直匿在廚房下廚的Brian走出來，坐在印度手風琴前邊彈奏着音樂，邊帶領唱着瑜伽曼陀羅歌曲，「Hare Krishna~ Hare Krishna~」希望我們透過素食、歌曲洗滌心靈，「追求物質是無窮無盡的，人永遠不能滿足靈魂的需要，我覺得現在的人弊病是窮得只剩下錢，不如追求靈性，讓心靈平和，人自然會開心、健康。」Brian總括。
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被視為印度聖樹的Tulsi，Brian會用恒河水帶供奉，還會為它唱歌及繞拜。$ t! M5 e5 N2 [" i6 p! t7 s
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除了印度手風琴外，Brian還會用印度鼓來唱瑜伽曼陀羅。1 `! [( u/ I4 W/ n! _
8 \* `$ q( @' F* w x" L5.39.217.76食後有感 tvb now,tvbnow,bttvb% m, Z1 v. {, J+ C6 Q
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「每次從新加坡來港也會到此光顧，是不錯的瑜伽素食菜館，菜式很美味，而Brian會將做好的菜式放在神壇供奉淨化，因為植物也有生命。」' N/ }- F4 p' a& D3 P$ A+ C& B
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1 D1 {3 q; |) O4 t+ } C公仔箱論壇盧承康! ^! C1 k3 ^6 S7 e
「平時吃素食也多以沙律為主，覺得這兒的菜式豐富，款式很多，味道並不單一。」
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" _: _7 J! k$ S$ J6 v, P2 Ktvb now,tvbnow,bttvb蔡綺薇（左）
: P( o5 ^! L& F" e) v0 O- Btvb now,tvbnow,bttvb「菜式味道清新，所用的香料很特別，而唱歌時有種專注的感覺。」tvb now,tvbnow,bttvb; E. I8 ?! B2 N( J6 ^1 n9 K
陸安琪（右）5.39.217.76( w) F# m7 w# Z7 ^- x3 c
「這兒的私房菜很特別，坊間很少正宗的印度素食，最印象深刻是香茅豆腐西蘭花，很清新。飯後的歌聲有洗滌心靈之意，我覺得是件很好的事。」
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" V3 Q" j7 c* X/ }6 j" h9 x) f1 ?公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- ^& f. h( p8 ^5 K* }, e8 {0 n
胡玉珍
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互動瑜伽素食私房菜tvb now,tvbnow,bttvb* I0 L: b% A% E. F' X
地址：尖沙嘴山林道昌林閣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `$ d6 ~8 a3 N& `0 a' Z
*十道菜素食私房菜，每位$200，必須預約。 |
發表於 2015-7-6 05:20 AM
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