日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y+ y" Y8 e! {$ o4 J! b
6 ]$ }' L' B0 z3 ^4 b8 N3 o* ytvb now,tvbnow,bttvb1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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+ k2 a$ V/ y% p$ F5.39.217.762. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。公仔箱論壇) b7 J9 G5 c5 y" t' l
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。; A2 l# I: K* x. T: a1 u( v% E+ R5 |
0 u- l6 q' L% m( U$ U公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。 O& t& D2 O2 g" F0 o5 |0 g& c" J6 q' n
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。, a- q- G) B' Q5 P
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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