人的腎氣是有限的，隨著年齡衰老會越來越少。很多腎虛的人吃黑色食物補腎，但新西蘭九生圓中醫師一僧表示，補腎只靠食物還不夠。腎虛的根本原因
4 P6 @2 F. F8 `2 d公仔箱論壇腎乃先天之本，受之於父母，腎氣就像一瓶煤氣罐，每個人一出生就是固定的量。隨著年齡增長，煤氣罐裡的煤氣（腎氣）就越來越少，所以誰都無法阻止生命衰老；倘若更換煤氣罐，那就是另一個新生命了。
& \+ \9 p2 e+ `6 M5.39.217.76公仔箱論壇% v- P$ `3 @/ {* b* g7 z
為什麼有的人長壽，有的人就短命？有的人鶴髮童顔，有的人卻未老先衰？還有的人滿頭烏髮，到老也不變？這就看你怎麽使用「煤氣」，是天天用、餐餐用，還是幾天才用一次、半個月用一次。煤氣能用多久、夠用與否，就是取決於此。
* B! j, h: r' \$ i6 M% ]/ U, Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 Z3 A: z' v! L+ M* ntvb now,tvbnow,bttvb腎的強弱決定壽命 中醫養腎五大訣竅
+ l5 h% @$ W$ m* p中醫講：腎藏精，精生髓，髓造血，其華在髮，開竅於耳等。中醫還講：腎主生殖，主成長發育；腎主水，主納氣，主命門之火；腎主骨等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b' u. F, e" k6 {7 D4 ~3 H
公仔箱論壇4 ]9 t5 {" {# d% P0 v/ D
腎藏精的功能是一切腎功能的基礎，腎有精可藏，就能長壽。腎精充足就能生育、成長和發育，從而發揮腎的一系列生理機能。所以，養腎就是藏精！
9 J D6 L+ m9 q4 c1 I% ]& P9 G, [tvb now,tvbnow,bttvb
9 q3 s. q, o' D! d% p+ i1. 不「作強」不「弄巧」
# m. E* ` P4 q; H) X% Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c) G0 X, X3 L! `1 c- Y9 w1 j( E
《黃帝內經》〈靈蘭秘典論〉中說：「腎者，作強之官，伎巧出焉」。這就點明白了腎氣是怎麽消耗的。公仔箱論壇3 H% J" y$ l4 Y! w2 G; @' c2 X( A* r
1 b- a5 J5 `9 ]* V v! T6 Q4 V. b$ P! Xtvb now,tvbnow,bttvb逞強好勝是消耗腎氣最快的途徑，「我拼命也要」如何如何，就是「煤氣罐」大開！天天想要「拼命」去達到什麽目的之人，是很難長壽的。其實人間並非一切都爭得來，爭來爭去只會傷害自己，到老終究撒手人間，拼來的就是這個結局，豈不可悲？所以凡事不要「作強」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L, z0 r$ K3 B' J, M+ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M+ D3 h$ G8 s- Q) q1 {5 F
弄巧也會消耗腎氣，俗話說「弄巧成拙」，很有道理。挖空心思，就是把心挖空了，腎精也耗竭了，心腎不交，失眠多夢，就是這麽來的。/ w! W u. B% z! K) F
& v" e$ o3 E J! h! c7 }2. 節制慾望
9 Z$ [( }, q. @. |
, Y- u8 r- s* J: n黃帝問他的老師歧伯：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」. B" K9 G# v/ Y% @( Z" l Q1 _
5.39.217.76( j- N4 o( L: ]4 c4 p% F$ M
意思是說，古代的人，活到一百多歲還與年輕人一樣，現在的人五十歲就老了，怎麽回事啊？
, R0 p% r8 r3 C* o6 J
& \# T/ b( ?4 B. p0 n& Q5 [. r" d) |' n公仔箱論壇歧伯對曰：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」
, g. h3 T: q1 w; q1 M9 t$ m1 ^
( s! N3 R6 D# X- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說得很明白：醉酒行房事，為慾望而不惜耗竭精氣，等於只想快樂不惜性命。由此可知，守節可以積福，可現代的人有多少人能守住自己的節？公仔箱論壇: l9 z' [: z- ]
( K, a* J2 B$ v5.39.217.763. 因應四時養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l% T7 T, C1 H9 Y% f
/ u% f3 F" P0 z# n# H
《黃帝內經》〈四氣調神大論〉說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」
" G' R7 N* c1 c% H% ?公仔箱論壇
" ^9 p f5 r+ A" s, F7 |5.39.217.76「逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沈。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沈浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。」
A( v/ _& B0 e! h$ Otvb now,tvbnow,bttvb
" e" {9 N! n7 s' t. d b5.39.217.76大意是說，冬天要知道保暖，夜裏睡覺要知道覆蓋身體，門戶要關閉好。有人喜歡裸體睡覺，還有的開著門窗，如此「衣不蔽體，家財外露」，腎精如何可藏？
, Y; ]- A% D2 J/ b9 E5 b9 d$ ?) s
2 k8 q3 ?: c. E' T( ?. Ctvb now,tvbnow,bttvb# g* M3 t0 v4 O+ ?# G- X8 F
4. 喝溫水
?6 s' j8 t( |0 L公仔箱論壇
8 H; o$ w) X. L' F寒食傷胃也傷腎，因為「腎主命門之火」，火都是怕水的，寒性屬水，水剋火。喝水、吃飯都是溫的爲宜。
3 S5 o2 c7 X8 w8 E0 Y; Q, E6 n: {! y8 k& L" o D# p/ c9 a! m
5. 舉止端正
1 z9 x: i6 N9 b: D8 Y5.39.217.76公仔箱論壇# P+ `! {, |1 P5 t
「立如松，坐如鐘」：身體要保持正直，爲什麽呢？人體的五臟六腑都是相互連繫的，五臟對應五行，彼此有相生相剋的關係。肺屬金，腎屬水；金生水，肺金生腎水，脊柱正直就能讓下降的肺氣周濟腎水。年輕人脊柱直，肺氣自然就下降補腎；老年人駝背，吃飯流口水，水流出去，衰老就快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 r; r; h" Y! K/ f1 c( n
) G% m1 T1 C Ltvb now,tvbnow,bttvb「睡如弓」：睡覺時側身，舌抵上顎，會陰上提，就構成了小周天循環，身體能量川流不息，這當然是長生之道。
+ _) Y4 o, p1 }- o4 g! L" `- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J: q5 l5 T' v3 z$ I2 W$ v
結語
8 O7 W. q( y+ |5 r$ l公仔箱論壇補腎要依靠食物或藥物，都是很難的，也很慢。以人間的食物補先天之本，談何容易？本文講的都是根本之道，讀者如果覺得自己已經老了，錯過機會了，該怎麽辦？學氣功、學習真正修煉的法，返本歸真，亡羊補牢，還是有可為的。 |
發表於 2021-6-17 08:59 AM
| 
