[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H8 f+ _. L8 Q1 k
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。
% Q$ y1 @7 X3 g公仔箱論壇1.作息晨昏顛倒
2 q. A1 F6 `- U0 J/ d/ @- `/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.愛吃辣5.39.217.760 ^& l( P& x- [1 E- w; D% E( Q
3.擔任主管級5.39.217.761 t7 z: o) `0 H( ^' ~, B
4.自我要求高
- B- M2 r& c1 h3 n& H% T- W$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.個性急
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中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式
8 k9 ?! v" K" X; Q8 G2.養成運動習慣5.39.217.767 N& v* \3 b8 w+ D2 C! x3 @& ^
3.回歸大自然節律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r5 C% K2 N" M! o
4.均衡、清淡飲食
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. N4 b* O$ f1 V+ D2 _  u6 A+ jtvb now,tvbnow,bttvb（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）tvb now,tvbnow,bttvb; p' H: s; K0 ?: }: H