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材料: ; c z; W* T3 W9 a- u0 c
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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調味: % p& V3 i8 |) q4 \! F5 h
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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% b$ B& u. d1 V5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B+ z7 y( X1 f- Ftvb now,tvbnow,bttvb做法: 0 E z. o& W/ l0 T5 W1 p
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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6 H4 ^5 t; a1 |# e6 R: K9 n2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。5.39.217.765 N0 [* |# A9 Z. e8 c6 `7 }( w
5 N- y6 A, h- O5 s5 ?4 D! B3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~& e3 @- [$ t3 B/ I8 i6 b6 V, N
- L7 G$ T6 V- A公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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