' q; ]/ _+ m# e# b$ ^/ d+ ?$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n) z! `! B. k+ f
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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! W3 e* I! M" s5 o' v9 L$ [/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 5.39.217.765 Q7 v d5 d. p' f
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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9 N6 A1 ~) f/ W" y; H/ x& K公仔箱論壇做法:
. m, q' P4 w) l+ h+ f+ }公仔箱論壇1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。公仔箱論壇" z9 ?" t) ] v4 _8 j
+ L0 Y4 K- l: T9 Q. E! D2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。' O F P- z% h' y$ H
: _& [6 f3 z+ l# N% B6 B3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。公仔箱論壇6 P4 w: v1 E4 Z ?* k& S0 t
6 C! k7 C! o3 }, n! {( b. j4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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