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[健康資訊] 七撇步 控制胃食道逆流

華華向來有胃食道逆流的問題,剛開始還沒有把它放在心上,想說頂多胃酸、食物逆流上來,一下子又會恢復正常,這只能算是一個小毛病而已,所以連想都沒有想過需要就醫治療,直到今年初真的感覺很不舒服,所以只好乖乖到醫院就醫診治,結果接受胃鏡檢查之後,醫師告知食道已經灼傷、潰瘍,需要進行治療,這時候華華才開始後悔,後悔沒有及早注意這種毛病。公仔箱論壇- J/ Y! B7 C! X1 [" H' N
專家看法
7 L# [' e- l! _0 j1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃腸肝膽科醫師周昆慶表示,胃食道逆流應加以控制,因為如果不加以控制的話,很可能會產生一些併發症,包括食道炎、食道潰瘍、咽喉逆流、聲音沙啞、可能有出血情形、狹窄或吞嚥的問題、引起呼吸系統毛病等,最嚴重的情況就是進一步誘發食道癌,所以民眾不可對這種毛病太過掉以輕心,平常也應做好預防保健,以便降低發生胃食道逆流的機會。公仔箱論壇; h. |, m% D+ I# F) H
自我照顧
* @7 Z% ], P% R7 d5 b9 M+ m) i0 z" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.就寢前三個鐘頭不要吃東西。公仔箱論壇4 n# v3 @4 o/ O2 d2 u+ {/ R
2.吃完東西之後最好不要馬上躺下來。
5 D! I7 v! O0 s3.床頭應抬高約十五公分左右,這樣就可以防止逆流。" P5 M0 Y4 B9 C5 }3 n9 F
4.不要經常大吃大喝,大量的食物需要更多的胃酸。
  U9 q. p4 E- [+ t  I. n7 P5.盡量少吃容易引起胃酸逆流的食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F/ ~: H8 [1 E+ y0 k
6.菸、酒應少碰為比較好。
# J0 `: [1 h, h, v# d5.39.217.767.太過肥胖的人應適時減重,以便避免引起胃食道逆流。

1 R) s6 z1 {( r$ W  x* Y! ]9 M, z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t' z: L' F8 p& u" T

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