所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
* X3 e* `! a7 F! Z4 \ 1、养脾最好的食物：
+ p6 \! v5 m5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。tvb now,tvbnow,bttvb0 g" D' d) q$ c8 R0 W7 F
2、养肝最好的食物：
8 A7 Y4 `, g' Q. h- f 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。公仔箱論壇& [5 U1 @' ]! h3 b( ], p
3、养肾最好的食物：
/ z$ l: @4 Z! I& ]tvb now,tvbnow,bttvb 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' `8 O1 ?0 m$ _
4、养心最好的食物： s& C8 R `- c6 `: x
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。5.39.217.76& u' _' E2 ^9 x4 j: `
5、养肺最好的食物：
, J/ L* [, n; T, X' {; b' m公仔箱論壇 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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