冰敷？熱敷？復健師說分明
& [5 M5 a! t! T4 G) }7 R+ p6 S& r" gtvb now,tvbnow,bttvb
) S* b- V+ f, B5 I etvb now,tvbnow,bttvb冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。tvb now,tvbnow,bttvb3 W# N9 V& L) S4 ~& c4 ?( \ @
: T. _" Q( |* l1 P4 v
再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。tvb now,tvbnow,bttvb1 |* U; ^) ?2 P2 v5 ?
# n8 ^8 Q1 C t3 X1 {熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。3 l) Z2 x- N, E3 u |/ w; d ~
. A8 A9 i8 [- @* T% S) r& e公仔箱論壇簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。
* G* c; I+ `' ]2 u- F: Y( |& g$ b7 g# u1 |3 I
不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。
$ O' @' L" s0 Z% J+ t7 i+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y, g4 _* a2 T% g0 p
" [' q" @1 `# n0 T3 W- ?2 s
冰敷？熱敷？復健師說分明
) C6 ]! o5 g/ r/ P3 f$ g% D公仔箱論壇$ R6 f5 v2 j9 d7 \6 F- G% t- W
冰敷？熱敷？復健師說分明．．．
" S9 f' u% c. l6 f- f$ l& M
' X7 j! e! K+ E( o/ y. Y, m6 g6 m, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
| 
