健康醫療／記者關嘉慶報導
( |' p$ h) h/ q/ p5 M: w; Y
3 `# h2 [4 ?" A& B8 ~) F- e4 ?現代人重養生，舉凡能夠養生的飲食都讓人趨之若鶩，尤其是花草茶，更是受到女性喜愛，下午泡壼花草茶來喝，既舒壓又有養生功效；不過，中醫師提醒，喝花草茶養生，最好是能經常更換品項，不要長期喝一種花草茶，才能喝得健康又安全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F5 }. L6 ?6 n4 N
$ r9 x7 m! T" ]2 B: K" i# e/ m5 v5.39.217.76氣味芳香+諸多功效tvb now,tvbnow,bttvb) l/ z& T' y, `4 b" j$ c) h; a v
很多人三五好友相約喝下午茶，由於花草茶氣味芳香，又有清涼解毒、消脂降火、明目安神等諸多功效，因而受到女性歡迎，經常會製作成花草茶的包括玫瑰花茶、菊花茶、洋甘菊、薰衣草、馬鞭草、薄荷、甜菊及芳香萬壽菊等。公仔箱論壇5 u" n% V# f& T+ K
公仔箱論壇9 b3 u' g: J O7 a( _3 _( y
花草茶性味偏寒涼
{. E; u3 V. c2 i0 D. g* V" i- M; F公仔箱論壇中醫師何英強表示，花草茶雖然有很多功效，但是也不宜只喝一種品項，最好是能經常更換品項，而且花草茶的性味偏寒涼，體質過於寒涼的人，要喝花草茶之前，最好是能先諮詢是否適合。
$ {% H$ ~4 t. M" m9 @* s9 T& x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! i, n0 Y! r6 t* H' \: q9 @, d
天天喝參茶反而氣虛
0 P1 t* j4 u. R, w) R& E$ y3 S凡事過猶不及，如果喝太多花草茶，可能反而有害健康！何英強醫師指出，即使是吃太補也反而會產生氣虛現象；臨床上，就有一名六十多歲婦女，她認為自己過於虛弱，因而天天喝參茶，但是卻出現頭重腳輕，走路輕飄飄的情形，建議她停喝參茶之後三天，整個人就恢復正常了。
) a# ]- r7 ?9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L) H2 H. A3 _公仔箱論壇避免農藥殘留或添加香精公仔箱論壇2 V. O' B v& I! y
所以，何英強醫師強調，愛喝花草茶最好是能經常更換品項，而且要慎選花草茶，避免有農藥殘留或是添加香精的產品；若是能在居家自己種植一些花草，例如玫瑰花、菊花、薰衣草、馬鞭草、薄荷、甜菊及芳香萬壽菊等，都很好栽種，隨時採摘幾片花與葉泡茶喝，或是製作料理時添加花草，也很健康又養生。 |
發表於 2016-5-16 12:19 PM
| 