据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
9 d$ P. Y i6 s @6 @1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，, A% h5 y* C/ M. o* i' _' h( Z
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，, D( `# e0 M' k7 c a2 a7 G3 _
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，公仔箱論壇# y! v/ F4 t5 H O, d2 o
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
! s) @6 N! X* `! E4 O1 K所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激5.39.217.76! G1 |1 @) o4 k) X T" M' U! c" q3 b
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。tvb now,tvbnow,bttvb) L2 s. h, n2 [/ E% G! G
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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