[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
9 b! ^1 v9 Q& o6 W* c# \$ h& G公仔箱論壇吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，( t3 m; O6 Z( P* a. i9 O
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，公仔箱論壇* P. J% K; A& {4 z# z. y
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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" I- m7 i( f5 A6 otvb now,tvbnow,bttvb桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
" P# }, D' u. E2 ?3 W; C; I7 Y血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。5.39.217.768 e/ d: U4 a0 V9 ?5 g0 ?/ e" E
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, N2 N. {; a6 Y4 }5 s; L
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
" ^0 @8 b1 x, c! D7 _5.39.217.76但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！