變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。% v+ X5 i+ [6 Z/ C2 ~1 K
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。, I3 `+ n, E9 E# ?0 ?
+ g+ U) N c! U5 k衰老的癥狀一：便秘6 i& Z8 O; a5 }4 r+ Y' K
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
! l) f% N7 H3 P/ G) V7 o1 J5.39.217.76腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
* G$ Z2 R; y5 X6 Xtvb now,tvbnow,bttvb使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，公仔箱論壇/ [. N3 u6 v( m7 a1 V- l
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，公仔箱論壇4 q. D7 k& m9 `6 E4 F! T. `) r9 b
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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1 N [ F8 ^/ w- S9 h衰老的癥狀二：脊椎疼
5 O1 r6 L0 E5 V# Z. B j' V @4 S公仔箱論壇脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
8 l1 T, u5 P4 I) Q9 S1 Q: y7 r' Q2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
# }' o( m& U u6 F* F! |2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t2 h _, z: R' p5.39.217.76衰老的癥狀三：牙齒變長
5 F& {4 P2 p7 U" w: S& x; W5.39.217.76如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，, I; }0 I+ K' e1 w: ?8 j5 l
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，5.39.217.76" `& _% M& a5 ? {1 g; d& \5 s/ i& d+ E
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
# j$ E$ A4 O1 G: Ftvb now,tvbnow,bttvb身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
) }! d6 W# O' S/ K4 f5.39.217.76所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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