有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？5.39.217.763 L0 s0 q& ?: N
8 y Y! Z. O3 A5.39.217.76 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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1：細嚼慢嚥tvb now,tvbnow,bttvb5 q5 d" A# _/ `! C8 Q2 `
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2：曬太陽5.39.217.76! l+ t$ G& }& d9 z
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4：吃早餐- i- S( v7 G3 f8 |# s, [% q! R
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6：做家事
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1 y: U! E+ D9 B4 |3 x% b+ Atvb now,tvbnow,bttvb7：多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q" n3 z! t: K0 I9 I3 g5 U$ A+ X
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7 x$ _! ^; ]" A5 c1 F4 j" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9：每週走一條新路
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10：健走
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12：看電視少於1小時: S( O" B' f% @' ~! r* }# S, Q
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13：吃葉酸和維生素B12
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6 k( R8 v2 P2 E9 n* P14：吃香喝辣
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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