[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！/ P4 e3 x9 H$ Z2 b/ F- z

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w1 }  e4 L; y5 j6 l  X0 K" o

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb8 O$ @) Q; R- [/ r3 _, u1 E- R/ U8 j
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇1 h3 Q& Q$ c  e* l' b

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvb now,tvbnow,bttvb2 L  A+ D, L3 Q1 T

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.76! b& W: z( I) y' s5 I

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，5.39.217.76$ O# W0 B% ?  V' y0 z8 O" U5 C6 M
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，0 I: V2 H" D, f3 \! [# O
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇. D, d, z0 ^7 w

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，tvb now,tvbnow,bttvb& o0 e! h7 h2 S6 Y, D/ l$ p

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；; x/ w2 [  |' A0 ?  Q3 A+ G: \% f
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，' |# i4 W9 a* _9 F6 h* l
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! F$ R$ T( S( R
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇" S- p* u  Y$ l

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，, o" ?% \8 T' L8 n! W! e
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，, ^* T5 D' ]% i6 I
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，+ _- N6 @6 g" `" _* d7 S
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb( f' p, |6 }' e: ?. Y
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇6 I3 c! v# \5 ~. M7 e$ _; i& \6 [8 q

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.76% z4 a& v4 n5 p, k4 w/ Y

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，$ P0 `6 S) [* o" e
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，. L: ~. @* s" M6 o3 l! e; }

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，5.39.217.769 P9 T4 u- W5 H& b: N5 h4 K

很容易得"糖尿病"。5.39.217.767 C4 o: C* E; O9 G
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb& y! n5 ]" l0 d  C. V5 r# E  {
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb+ F4 g. L/ O. h4 m% G6 j

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。+ c1 S; a0 }# f8 ~

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x$ J; Q, S2 ^0 Q: _* i
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I* o$ g) |( K
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }$ Z, H2 h) K6 ~# y

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，) W( S! h' i! ^+ u

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇$ E8 ]" u3 ~8 N+ ?1 J' s) X4 Y5 |

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，# C8 K$ U- ]) c! I! @3 _. G! Q

手腳也是越來越沒有力。4 ?" N. r9 O  c' P, [0 [/ F
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇+ b7 n( l' H0 U5 j
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇' W8 `; _4 \9 _* m$ Y! c: s- K% g& I
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb' C& _: K6 t! U) W+ i/ q8 }
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，7 D8 I8 M0 m% M' c! o9 D' x

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；公仔箱論壇. b5 o% c3 t8 ?4 u: R8 [# H. @
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，3 E9 ~4 S. V9 g7 e5 S* K9 {

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，! P4 `- [- y; F, B. W4 V# N
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb& v5 N, M  h+ H& p
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，5.39.217.769 S* ]) p' b) Z

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.769 f$ R9 z8 V1 H( w
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，5.39.217.765 b9 I, o3 P  C6 c, {

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e3 C) {% ]  Q3 B

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.76$ s, b- \) `3 p% V  K

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb! ~' Q, o( L6 b
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇6 l5 z5 u4 [1 f' p4 J
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇+ `$ n- Z- D6 c6 s

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇% U, y* y" |6 C& |0 Q  C9 `% H
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇" P3 j+ F7 x6 n) p5 K1 l1 F
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb+ K3 ^5 ~* T6 @

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。! E* \6 k. L, f
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，; B) a/ h, N" [; d  T1 I; Z9 k" ~

過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U' T/ h' h2 v* c/ L+ E  f* q

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvb now,tvbnow,bttvb6 h! l% U. ^7 r' @
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G  l$ R* T' @  O3 m6 f
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) c5 U% x+ [% ]% `; R

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 5.39.217.76" v' e+ N- I( P2 X

2、偏頭痛：公仔箱論壇  I$ d/ E) {3 F) z5 }
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb! i* X3 ~1 P  N2 o% m
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b- `( I# [% w8 d3 B  y7 P
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r6 D7 i4 O- }5 O# m; a" V
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 0 ~$ \# l) u2 l; i2 \

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，公仔箱論壇4 f0 ], o' a5 e4 F0 X3 n

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V* T7 O- O% O, j' O4 r
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，$ L9 Z% Y* v: D6 [- o$ u
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u) ?6 R+ G- h# g- D( ?. u* X
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5、大腸：公仔箱論壇7 q- L% I  o: V, j, d3 @
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，+ K" ]1 m4 E+ o# ~0 |! b
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇2 w. }6 u" V2 q# r5 J( e! \  {

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，5.39.217.76: {  g+ ~0 y& ?3 y  A
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，5.39.217.76; a  s4 O* D) T8 _3 n% S! K" G

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.76" e. s7 w! `, ~4 {) |! ~3 J8 S

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇8 _, j* i. Q1 N/ U9 I3 e5 i

三多（吃多、喝多、尿多）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X# D) u; ]* Z6 Q4 @
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： ) q; O6 T( W" D# X+ D, ?

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T4 I/ n) m( `% ^: `6 x
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G% j0 ?% y2 p$ {& U6 k
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2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G1 i$ e! F" D3 h5 u* k

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb8 H7 d" @* N6 j8 A' G$ e0 C$ H
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：/ p. G$ \4 R+ v4 C$ E( _7 w

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛; }1 `% g4 R4 W8 X
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q6 x/ @5 x, [2 c: Y! i# k

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，- O& Q1 K/ |4 E6 V' Z, U

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5.39.217.76% R" A/ o% J  W9 M! f' Q! n
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尤其是男性。公仔箱論壇+ t0 U9 w7 b3 @" `( m0 l
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七、便秘: ^& [& k9 J; C0 d0 G
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb1 v/ V) q; B: N0 w# u3 h5 O7 G
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，0 s2 v9 V" ?, `& _' l# M

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb6 o1 \. M5 ^+ d( Z3 e

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a- L1 j5 d& V, W+ ]
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛& P+ o0 R; O  l! B4 g) [! a
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J$ @0 m: O( C" A2 G8 x! k
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb/ q! U3 k  c" Y4 `$ B$ z

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c# M6 r4 a1 n7 `8 S. ?
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。tvb now,tvbnow,bttvb  k' V3 i( Z6 E  J% F4 \# D5 ]
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，: P. S* G% Z( X3 J# B" @/ a' Y0 @

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，' G8 w4 v2 R6 \; |! L# U" H

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n6 w$ h: @; ~& F) o

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z, k! N; ~9 ]$ A% d, i
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、5 G& E7 @4 @) `8 I

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，公仔箱論壇5 L3 Z( @" p+ C3 G' o1 D* H

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。! G' h# \& b# h  ~' X0 O

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a  B6 T. ^9 j- |8 r1 i
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.76% M7 I( x! I/ `, M$ \3 l1 o
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.76. R: b0 o- e9 T
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。* _; x& r3 t7 _% n) r/ p8 M2 I
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 5.39.217.765 B8 D3 x4 f0 O* h- w( F

3、情緒容易抑鬱。' i  b& R" ]7 B0 V/ I3 Q! S4 o

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，3 m2 Q  r! I8 |% s3 K

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。7 H6 C7 R; t' i, r$ `( \7 `
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的5.39.217.764 q% C4 J: m7 q( z/ ^4 F' T5 m6 w0 e
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇+ e! w- ^' l6 b6 d) ?
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自己的後院就會先著火。5.39.217.76: z- p% `% t6 ?6 m
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怎麼排毒更順暢& |0 A$ D5 _- \* m7 e! Q0 ~0 w

1、吃青色的食物。公仔箱論壇2 ?% c* ?! F7 C* K* _
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]* n4 A9 B4 t4 W( g! m
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。$ T7 E/ A7 P9 g) K. F% U

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y/ O0 p2 r( V6 _

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G5 J) D( d$ p+ Q5 p2 g

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p4 u4 l8 Z. g: }# x1 X$ B' L5 R
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4、眼淚排毒法。公仔箱論壇* I! w8 O. D* e- _. K1 N
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.76: d9 e0 d/ P: _

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。; E, ~, c; D' z& @- Y$ }$ p
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇% b7 ~2 L. j, ?: g
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?) O( |9 K+ J9 f

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb5 E- j4 D% |- n6 t- e- j
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。& C& z( Y+ O3 I& q& U

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，& b! t: j- N3 Y- E/ ~

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。5.39.217.76( ^8 E* M6 u) F

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 / k& _+ p) R' B3 ^8 M
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3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @5 x* t+ D! u" O
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb: z$ F% v" \" e' M# L$ t; }& A

心臟最佳排毒時間：6 ]+ N4 d' t" O

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，3 a( L3 e7 I2 k  v
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb# j3 Z/ D6 ]6 ~% }2 f6 }( h
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。' U; L+ h1 p/ |/ _/ ~
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，9 I! G. o2 a  m
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W8 q+ L+ p& j" U9 m- |

3、脂肪堆積。公仔箱論壇: W4 G3 ~% M: l/ |. S* b5 ^/ t

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇* P, J& W# X# X0 G% u" s3 y
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 5.39.217.764 z9 H5 S* \7 C# b

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o6 L3 M& K& D$ ^6 u

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，5.39.217.769 @7 H3 W; E8 j4 K$ k
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb* r+ k3 f- k! ]1 K/ Z) U

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，; j5 n/ G: p; J" \0 o% _

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P! W0 t5 V2 l8 I: Z* h
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，/ R8 k+ f! c6 C6 ]

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：( G7 N& l2 Q# a: Y+ c

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇0 C, X6 Y3 s+ e  N* ^1 [5 G

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。  }$ ]: a8 V4 _5 M. J3 D
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 & F) Z0 Z2 b" }1 y1 b0 K
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t4 }8 h6 \+ x
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，* \* {* ]% C  \5 N- C7 u/ Y

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j; y9 p0 ~$ S/ v

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，) P9 L. _( c$ L$ @5 ^' q$ b! @
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 % K5 Z1 D! M8 X. l
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3、多愁善感，容易悲傷。5.39.217.766 S) \( t0 N0 Z8 B5 T2 E- g

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，% e  \6 t' p7 L- t" |

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       4 x9 C5 J$ E$ @: l  N
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇) v& o8 {% @. Y: g7 K8 I

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，5.39.217.766 a- q: C3 b: V3 G( E+ l4 D+ `
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.765 a6 w! e. b/ F$ i7 e

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~. b! y) I" c, ^4 L% q  o
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2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~# `3 |1 v, I1 I

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.768 A# J1 t- p0 p% W8 y" @( U
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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