[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c/ h0 \, a+ f2 D
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 i, ?" ^' S; Q  p+ o2 w$ F
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvb now,tvbnow,bttvb+ p, P4 K2 P( i* B
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。3 K5 X& a5 M0 B4 @  R

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，/ U% l4 Y' Q8 f$ g
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.76+ @8 T* Q; M/ i! m+ w
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，9 {8 z( ^! E* X7 h2 d! [

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，) J+ J7 R: D8 C- [. P
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇6 h; f+ S* Q+ A8 X+ i6 q; V/ u
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，/ t0 L/ r$ A) ]# Q* k( K, G

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇" k. F  e4 H$ _8 D$ w
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，公仔箱論壇! H/ w9 Q+ Q  g2 k
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；" E* X; U& r" ^! Z1 g: I3 c

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t0 J( I4 i7 l1 }3 d* v0 J

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇; I0 X+ K! B$ U: D9 ]% n/ Q6 t# d
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，* E' k+ M8 c$ y2 l1 c. ?3 D
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，5.39.217.769 D! r3 h5 m- d% u" f& W
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，- b9 {$ p$ @: @; H7 [! z* J
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb& y( @0 K, ^0 u$ d2 Q8 l

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，5.39.217.76# O, }! q+ g' k
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.767 I# L8 A0 Y% G: [5 h+ H$ n0 }3 W$ d

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，5.39.217.76# ^. q3 d! @9 v7 X" K

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作: q+ P# m: G( b& J2 J! R
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1、右上腹悶痛。公仔箱論壇" M% G$ W2 f) B0 z

2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 |4 S% m9 L/ V2 @7 T! _' @
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。: L& R0 |/ l2 G* _+ p+ H# M- r
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.760 ?1 `% D3 T- Z6 v1 D/ }, U
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇1 X3 R/ `! h& |0 W! {8 q; q

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇& g0 n  b) v4 s+ _
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手腳也是越來越沒有力。5.39.217.76- v6 G; k, H2 j- X3 F3 z
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇, K, p/ K) x% {; M/ E

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。  D* M% v, P  L% D$ C! K( E7 o: k

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.76+ W* f  E4 V. o3 r3 \& o( n. w
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，公仔箱論壇0 l) N& J3 ~& a- q5 Z$ X3 R, O

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c% J  U! }8 V

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f$ y0 Q0 P6 Q; B5 L5 n9 Q
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，5.39.217.760 Q" q2 Y( r& X+ |% U  M$ r

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇. t6 R+ p! q# C* v, d# h' g

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F# k" h9 F! B
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。5.39.217.763 G+ @# o4 B+ |; ^7 L

2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |+ o- D7 ~3 X; P1 \

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。2 Z6 B" p' _- z! Y1 _6 i

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I9 h9 R7 [( L+ O9 M! V* a

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，公仔箱論壇: }4 b) Z' M$ X  a9 v

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。: f# l+ w+ ^2 W4 w3 X) V+ W% R
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇6 C( X- {: t  _4 s1 ^! n8 l8 a
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.764 i- g3 {6 ?+ C/ p9 w
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.767 {3 V) x; B- u3 n

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.76% Z# x% C% a9 b) O

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y  @1 L. T. J* {: c" g! a

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H: M# @  z. x
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，5.39.217.76( T: }  a1 x; Q  q" I* l" ~

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb: E5 \; d4 f7 D2 G0 l7 F5 T: B. t- O
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，" S* s# u* s  I* D% v1 B/ D

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb* V5 \0 C' y- m* g8 w" b1 g; T
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。1 u+ {# ]8 s; h& W- m% A* P

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，4 _' }4 O( j4 U$ C8 Y% M
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，8 g6 L0 I7 F: X( w8 m
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，* l- k7 W- x- h

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U: l) \- [3 o# N
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。0 y1 l3 ?7 W& Z* {) d6 ^
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇! V& ?  \/ n! X; R7 t- `6 Z$ N6 K
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。+ R1 ~8 D: |# o7 `' h

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb6 C3 X# V/ _1 g5 p- R
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇' Q. h( g/ [$ M! ~  ^

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，9 W+ v8 k/ ?6 R/ y$ s* A# A
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇# _: f9 _+ l- r6 [2 M4 M

4、小腸與淋巴系統：7 _1 Z( t5 Q# B0 T1 O$ M' a
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，tvb now,tvbnow,bttvb0 V! U# [& b5 k2 X: U, R
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，5.39.217.76# v$ {" L& M  M0 T
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.39.217.763 r/ J; \+ M5 V
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5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z; t/ p3 W' l/ E
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb, C3 }/ G' `& C0 c) O6 ?7 k
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 5.39.217.76- D( K2 L' ]% M
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {- f/ P. y% l& l3 h$ ~1 k

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇/ Q5 T( m" y/ _9 k3 B# n: t) c
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三多（吃多、喝多、尿多）2 O* p( I" f! `! g7 k
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：4 Z9 A: A& x0 j, ]

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，: O& C1 [2 @. O& F( ?7 L" L- V

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T7 T$ T; O* M( L7 M

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇$ }; I. Q# H0 z1 S2 B+ F
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有時甚至需截肢以延續生命。 * Z2 t% }4 ?! v/ @
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^$ l4 w' d( ?, m+ ^0 b
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb' Y: }, p% [0 {4 K/ b* b* V
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb3 f* r) D- F5 J: |, i7 K

卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [9 g2 y( g3 P+ ?

其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x1 j# g, n: u" I
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb  i& p0 T$ T: X; k

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }1 }4 q8 g0 d# }
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb( N2 h7 Q# \4 W$ c0 _0 r0 N

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S" v. \7 X8 l

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，) n" `) P# e3 Q) k' C
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n# h1 D  Z7 p5 ]

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇1 M7 I' f! E" e

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l9 t+ [/ P# A: _  O0 Z6 T8 q0 l

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.76; M6 ~; b) v' s4 S5 X

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇( k8 r5 ~! s6 f+ k  `

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，% c5 F% O( ]1 V0 Q0 F

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。5.39.217.76+ c+ G( m- Q3 W( }4 _

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，; `# I- c2 F" t3 o
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，公仔箱論壇+ ]; |- Z/ l% w" z
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，! G) @$ \5 W1 w( m! K/ f
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m5 l) d3 A/ Q+ ]. i# p+ K3 d2 j

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k- N8 B, E2 X7 p4 e1 y

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇9 O8 f8 A, C! i3 r
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb' g! K7 @+ e0 c+ R1 E( {2 D* A
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  - V: {% y, j' X4 I+ f9 ]- ^$ b
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.76" Y; g) O5 b/ K+ [. H* [/ W

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。& ?, }3 p' Z: r* E5 Z4 n" L
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb  Y: O; Z% G) ?  m
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P* J% B/ A9 D; I- y& P% j4 e) b

如果肝臟有了毒素5.39.217.767 H  \5 N7 Z* H7 l6 A: b0 o" ~

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W' ]  M" u, w4 @/ M
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇$ l3 N' q7 C3 g/ ^  i& [- W; |  O
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l3 u4 \6 {' U) g1 W: D5 ~

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s# {1 T$ s$ s" W
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A7 q+ {6 o2 N

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，# c) [9 }2 H) i+ `: X

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇9 ^; P3 U' M$ J9 I2 k  b8 E
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S9 ?5 _& N0 s  c

自己的後院就會先著火。5.39.217.76( J9 G1 ~3 o2 p
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1、吃青色的食物。+ S" v& a0 q# R

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n( u" Y2 K# {. U1 S
起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvb now,tvbnow,bttvb- R# I/ `4 @1 z, a8 P

屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇7 l  U% P. A* z+ l- }8 G* p

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb6 x0 g: k, a) F6 j# ]/ c

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb- k' D  ?) T1 U7 A) o- B6 \
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。# ~& |  k" v; K+ F" [

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，公仔箱論壇. c$ d4 b$ q( B# W) i
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb# j7 f2 L, A6 ^9 e

每天吃一小把。公仔箱論壇, Z5 g$ I/ R& A' M( C

3、按壓肝臟排毒要穴。: |+ J# Q, [0 z& }% [
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。) b5 m& j+ ]4 ~0 M* @0 t

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。, C: M5 M2 E  c5 [' G7 s5 B

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。% B# J4 \+ b1 ~5 ~4 O' ?; Q; r

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z8 I; v8 Y( v$ t5 x3 v( k- y

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇1 X9 C" a' u  X5 _# l+ }: U
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.76  m0 W; x2 U/ R$ p1 S( x
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，tvb now,tvbnow,bttvb+ S7 X  i: Z  t# a% B% U
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb% e3 p3 c( b/ ~+ `* n

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s  h, F) q" ]1 x" r
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。公仔箱論壇! L) a1 C1 d  T! x9 v$ M8 y
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，tvb now,tvbnow,bttvb7 a: L) W' @& |; b: x9 K

但不會損傷人體的陽氣，: Y# l: U: I2 z& X/ P
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。6 t) `% n8 E- B- H: S: v  @
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 2 k5 H0 b4 j5 D% L+ A' ^. H

2、按壓心臟排毒要穴。- g  d4 h9 s4 y7 i5 [( @/ h
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，0 ]" o5 C: ?" N& f* D1 I
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，" X4 U% F% c  N& V2 M

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇  H# F. S3 o2 @! g
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綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇% k$ y7 X8 H. e
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，& V$ t# \+ N4 B6 {- W' m
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素5.39.217.769 {  S+ b: ]# O; P  _

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?/ F$ r& T8 \% h2 g$ \

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]# ]: k8 `# Z0 a
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，5.39.217.76/ P" P) A1 G9 u
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q9 a  X( L: @
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，7 z$ n! e: H! Z2 P' e! w/ `
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否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {- w+ c; s+ ~  R8 p2 Y

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇( o+ a# J3 b; @- p( q
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb; e7 b3 X: U; k  e# [% |9 ?
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。6 _% _& n  E& W. u( W7 r7 i4 `$ \

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb4 |( l: |0 y$ c# G- t
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B' f+ b$ }1 D, G; {! _
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?! V# A+ M! {1 X( i6 ^  O% Q
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb2 t7 Y# L/ z6 Q

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，5.39.217.76" Q2 i4 I% u  t4 g' p8 g4 M

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P) I  a3 m( Y5 ?. U( a! y

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 5.39.217.76* @# u0 o1 ^+ i1 C* l, F% _0 A

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb# e/ M9 x, |# Q+ n5 e" E& D
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J6 B. ], ^0 o/ L
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脾臟最佳排毒時間：; `1 `: s* I/ w( n5 R

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。* R1 A5 X- \6 E

除了飯後走一走，因為甘味健脾，公仔箱論壇. K& A/ f8 h" ?0 g/ {

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.76" J! [. s1 h7 c( }# S' x
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。( H  |, R2 K1 h/ o4 _
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `2 s# m0 W$ I' U5 Z
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。  r9 m) ]7 H3 _% ]

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb  T/ L5 u% V! D( Z
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就出現了便秘。 5.39.217.76/ t- K5 o0 q) h6 H/ H$ }

3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇% z4 V9 d# b" P' s! v: l2 J8 Z
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb0 p' `6 I+ I0 m

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。0 i; s- z/ A! s# S/ P
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 * `/ s  b$ M% d4 G$ r
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2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb9 z# ?8 L" G; C) |. k- Z

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb$ g  Y0 U0 v" p, J5 S7 @0 F

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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